歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2022-03-10 15:58:18 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 46
香蕉是我們平時經(jīng)常吃的一種水果，聽說它的含糖量是比較高的這是不是真的？患有糖尿病的人可以吃香蕉嗎？
香蕉的含糖量較高，所以對于血糖偏高和糖尿病的患者，建議要減少攝入。香蕉屬于高熱量的水果，熱帶地區(qū)的香蕉還作為主要的糧食；香蕉果肉營養(yǎng)價值較高，還含有多種微量元素和維生素，其中香蕉當中含有維生素a，能夠促進機體生長，增強機體對于疾病的抵抗力，是維持正常生殖力和視力所必需的；香蕉當中還含有硫胺素，能夠抗腳氣病，促進食欲，幫助消化，保護神經(jīng)系統(tǒng)；核黃素能夠促進人體正常生長和發(fā)育，還可以讓肌肉松弛，對于工作壓力較大的朋友可以多食用香蕉。
糖尿病患者是可以吃香蕉的，香蕉屬于低脂的水果，還富含豐富的鉀，對患者身體是有益處的，但是如果處于糖尿病腎病的終末期，腎功能不好的時候一定要限制這種水果的攝入，因為過多鉀的攝入可以導致患者出現(xiàn)高鉀血癥，嚴重時可以危及患者生命。香蕉可以吃，但也是需要限制量的，因為香蕉的糖分含量還是比較高的，糖尿病患者選擇水果的時候，盡量選擇北方的水果，比如蘋果、橘子、柚子這一類的水果，雖然甜度感覺比較高，但升糖指數(shù)是偏低的。而一些熱帶水果，比如榴蓮、山竹、芒果、荔枝等這一類的水果，因為受日照的時間比較長，含糖量是比較高的，所以升糖指數(shù)也是比較高的，糖尿病患者選擇這一類的水果吃，勢必會對血糖造成比較大的影響。另外吃水果還有一個時機的把握，建議患者選擇在兩餐之間進食適量的水果，這樣不會造成血糖的太大波動。
香蕉是涼性水果。香蕉果肉香甜軟滑，我國香蕉主要分布在廣東、廣西、福建、臺灣、云南和海南。貴州、四川、重慶也有少量栽培。
香蕉有籽，但是它經(jīng)過了長時間的人工培育與品種篩選，所以使得香蕉籽變小，極難發(fā)現(xiàn)，而且失去了繁殖能力，種植香蕉時，通常使用吸芽、塊莖和分株三種方法進行繁殖，這三種方法都是利用植物的組織部分，生物學分類上屬于無性繁殖。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。