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時(shí)間：2016-07-04 10:37:51 編輯：本站整理 3953
秋葵對(duì)于女性男性都是寶，不僅可以調(diào)養(yǎng)脾胃，滋補(bǔ)腎臟，還可以護(hù)膚美容，減肥瘦身。月經(jīng)期間飲食一般要忌口。月經(jīng)期間可以吃秋葵嗎？吃秋葵可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)嗎？
黃秋葵是一種低熱量、無膽固醇的蔬菜，因?yàn)榍锟旧硎菍儆谀欠N偏寒涼的食物，女性在經(jīng)期的時(shí)候也最好不要食用秋葵。
對(duì)于那些本身就脾胃虛寒的人來說最好不要食用秋葵。
同時(shí)陰虛體質(zhì)者每次吃秋葵也盡量不要過量，同時(shí)要注意經(jīng)常腹淀拉肚子的人最好也不要吃秋葵了。
最后提醒一下秋葵的吃法多樣，但是一定要注意盡量吃新鮮的秋葵，要注意科學(xué)的烹調(diào)方法，如果要放冰箱的話最好用保鮮袋裝好，盡量讓其并排躺著，這樣才能延長(zhǎng)秋葵的存放時(shí)期。
黃秋葵花茶抗疲勞、養(yǎng)顏、嫩膚、降血糖、健胃、潤(rùn)腸通便、明目、護(hù)肝、增 加性興趣、清熱毒。焦點(diǎn)功能 延緩青春、補(bǔ)足精氣神臨床小結(jié) 已經(jīng)有發(fā)現(xiàn)幾起案例，女性在停經(jīng)1-3年內(nèi)，堅(jiān)持喝黃秋葵花茶后出現(xiàn)重來月經(jīng)現(xiàn)象。
同時(shí)針對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)等癥狀有很好的調(diào)理作用。
富含LM與植物總黃酮，不適合未成年人適合胃炎、癌癥、胃潰瘍、貧血、消化不良食用，特別是青壯年、運(yùn)動(dòng)員、護(hù)膚女士、男士更應(yīng)該多吃;
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