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時間：2021-04-13 16:31:59 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
最近閑著沒事想去刮個沙去去濕氣，可是太不巧了“姨媽”竟然來了，這“親戚”的突然拜訪還能去刮痧嗎？
月經(jīng)提前，這是由于刮痧背部使常年淤堵之物被打通，血行通暢下注，全身血流明顯加快，腹部流向生殖系統(tǒng)的血流也加快，加上刮痧對人體的刺激很大，人體代謝加強加快，使你子宮月經(jīng)較早崩流。完全不用擔(dān)心。
在月經(jīng)期最好就不要刮痧了，月經(jīng)期體質(zhì)是比較弱的，最好注意合理的作息時間，不要熬夜，保證充足的睡眠，盡量注意多休息，飲食清淡一點，不要熏蒸刮痧或者是沙灸，艾灸等等。
刮痧發(fā)紫一般考慮是由于體內(nèi)的淤血過多所造成的，所以可以通過經(jīng)常性的刮痧，能夠有效的改善體內(nèi)的淤血，也可以在平時多吃一些活血的食物，比如說山藥、赤小豆、大棗、紅糖、阿膠等能夠很好的幫助改善氣血，也可以通過平時泡腳、蒸桑拿、拔火罐，這些方法都是能夠很好的幫助排出體內(nèi)的濕氣。建議在平時多注意休息，不要熬夜，適量的多做一些體育運動，能夠有效地促進增加身體的健康，還能夠改善淤血的情況。
刮痧后不可以馬上洗頭。
因為刮痧會使皮膚局部汗孔開泄，馬上洗頭會使身體遭遇風(fēng)寒之邪，邪風(fēng)便可通過開泄的毛孔直接入里。并且刮痧是通過刮破毛細(xì)血管而出痧的，體表的毛細(xì)血管破裂后，再受到熱水的溫?zé)岽碳?，可能會?dǎo)致大腦暫時供血不足，引起頭暈等不適的癥狀。所以，刮痧后，須待皮膚毛孔閉合完全恢復(fù)后方可洗頭。痧印根據(jù)每個人體質(zhì)不同，褪去時間長短不同。
一般來說，這種恢復(fù)時間應(yīng)根據(jù)痧象程度在刮痧后1到6小時洗頭。比如是輕度痧象則可1小時后洗頭，中度痧象需等待3小時左右去洗頭，而重度痧象則需等待6小時后才能洗頭。
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