時間：2016-12-02 08:33:34 編輯：5號網-lkn 2833
銀耳湯是我們生活中最常見的甜湯，經常喝不僅可以美容養顏，還有補氣養血的功效！不少人困惑，冬天可以吃銀耳湯嗎？關于，冬天可以吃銀耳湯嗎？銀耳適合什么季節吃？5號網小編來為您一一解答！
冬天是可以吃銀耳湯的，冬天吃銀耳湯的好處還有不少呢！銀耳湯能提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。銀耳中富含天然膠質，和紅棗、蓮子一同食用，具有滋陰、潤燥、清熱的功效，長期堅持飲用銀耳湯能夠滋潤皮膚，美容養顏。銀耳中所含的膳食纖維能夠幫助胃腸蠕動，減少脂肪的吸收，因此有減肥的作用。防止鈣的流失，有益于生長發育。所以，紅棗蓮子銀耳湯非常適合兒童及青少年食用。銀耳中所含的多糖類物質，能夠增強人體的免疫力，有補氣和血的功效。
銀耳一年四季都適合吃。夏天的時候，天氣比較熱，每天喝點冰鎮的銀耳湯，有很好的降火去燥功效哦。夏天的時候可以天天喝一小碗。另外其他的季節比較涼，冬天太冷，都不適合喝太多的銀耳湯。因為銀耳是陰性植物，這些季節多喝銀耳湯對身體是不好的。最好趁熱喝，三天喝一次就夠了。
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