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粉絲怎么泡 溫水是關鍵

時間:2018-10-13 08:53:02 編輯:本站整理 1877

粉絲也是比較日常的一種食材,粉絲的做法多種多樣,而且每種都很好吃,所以很多人家里常備粉絲,下面介紹粉絲怎么泡 溫水是關鍵。

粉絲怎么泡

用溫水泡粉條是發好的關鍵。

第一步就是要泡發好。用溫水泡,是發好的關鍵。

粉條質地堅硬,光用涼水,就算泡上一天也很難泡開。沒有完全泡開的粉條,不但吃起來硬邦邦的口感不好,而且放進鍋里會嚴重吸湯。不僅把菜里的湯汁都吸掉了,還會造成糊鍋的麻煩。此外,也不能用熱水。許多人想快點把粉條泡開,就干脆直接用沸水泡。這樣一來,粉條內部還沒來得及吸收水分,而外層已經變爛變粉了,如果再做菜,就容易爛成糊狀。

泡粉條最好用溫水。手放進水里稍微有些燙,溫度大概在40℃—50℃左右即可。一般來說,用溫水泡20分鐘左右,粉條就泡好了。

知道了用溫水泡粉條是發好的關鍵,粉條質地堅硬,光用涼水,就算泡上一天也很難泡開。

粉絲怎么泡 溫水是關鍵

粉絲小知識

粉絲是中國常見的食品之一,是一種用綠豆、紅薯淀粉等做成的絲狀食品,故名粉絲。往往又叫做粉條絲、冬粉(主要在臺灣),朝鮮半島稱唐面,越南稱面。

最好的粉絲是以綠豆制成,也可由玉米淀粉或者地瓜淀粉制作,但品質不如綠豆粉絲,因綠豆中的直鏈淀粉最多,煮時不易爛,口感最為滑膩。類似細面條狀,干燥后販賣,食用前最好先泡水讓它柔軟,粉絲的直徑一般在0.5毫米左右,這也是它有“絲”之名的由來。

粉絲怎么泡 溫水是關鍵

孕婦可以吃粉絲嗎

孕婦雖說是可以吃粉絲的,但必須是正規的粉絲,正規的粉絲多是以大米、綠豆、紅薯等粉制成的,孕婦少量吃些是沒關系的,若過量食用也有可能造成鋁含量超標,影響胎兒的生長發育。

并且有些作坊為了讓粉絲不易被煮爛,更有韌性,會添加明礬,明礬即硫酸鋁鉀。攝入過量的硫酸鋁鉀,會影響腦細胞的功能,從而影響和干擾人的意識和記憶功能,還可引起卵巢萎縮等病癥。孕婦若吃到了這種粉絲,食入的明礬容易通過準媽媽的身體影響胎寶寶的大腦發育。因此,除非是孕婦確保粉絲是正規品牌的,否則不建議吃粉絲。

粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質,所以說只要孕媽媽正確吃粉絲,是能補充一定營養的。

粉絲怎么泡 溫水是關鍵

粉絲的功效與作用

粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉絲有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉絲本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人。

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