時間：2016-11-01 08:55:10 編輯：5號網-lkn 380
氣血不足時會影響女性月經的哦！女生月經前后需要格外注意，可以多吃一些補氣血的食物，來調理身體。關于，血氣不足會影響月經嗎？血氣不足導致月經失調嗎？5號網小編來為您一一解答!
氣血不足會影響月經，它可以導致月經色淡，量少，經期縮短等現象。經期女性需要排出大約在30~50毫升的經血，氣血不足的女性朋友，體內氣虛、血虛，會對正常的月經產生巨大的影響。血氣不足還會導致經期出現痛經。氣血不足即氣血兩虧，經期本身身體失血過多，這會加重經期氣血虧損，子宮、盆腔失去氣血的濡養很容易導致小腹疼痛，即我們說的痛經。一般說來，每個月經血量少于20毫升屬于經血量少。氣血不足的人身體內血虛，經期能夠外流的經血也會減少，一兩天就干凈了。
血氣不足對月經產生的一系列影響，想要緩解的話，最根本就是調理氣血。中醫藥材中很諸多的藥材具有很好的補氣血作用，比如當歸、川芎、紅花、山藥、黃芪、何首烏、枸杞子、阿膠等等。不妨在醫生的指導下，使用中藥材進行快速有效的補氣血，改善經期不調癥狀。
氣血不足導致的月經不調，一般月經量少，一兩天就干凈了，甚至點滴即止，還有的是周期延長，好幾個月來一次，經色淡紅，質稀。還可能出現一些伴發癥狀，如頭暈眼花，心悸失眠，皮膚粗糙無光澤，面色萎黃，舌頭和指甲顏色淡，舌苔薄，脈細無力。因為營血衰少，沖任氣血不足，血海滿溢不多，故月經量少，不日即凈，甚至點滴即止，經色淡紅，質??；氣血虧虛不能上榮清竅，故頭暈眼花；氣血不足不能養心，故心悸失眠；氣血虛不榮肌膚，故面色萎黃，皮膚粗糙無光澤，所以要及時的調理氣血。
通常來講，老年人、營養缺乏和疾病消耗容易導致氣血不足，而年輕人正應該是“筋骨隆盛，肌肉滿壯，身體盛壯”之時，可現在很多年輕人，尤其是女孩子，為了身材苗條而過度減肥、常吃營養不均衡的“垃圾食品”、熬夜上網追韓劇、過多使用電子產品、缺乏運動等等都使得陰血被過度消耗。如果消耗的氣血不能及時得到補充，就會造成氣血虧虛而引發相應的疾病。
氣血不足，月經量少指的是氣不足血循環變慢，血不少代謝的就少，因此凡氣血不足者必定會有月經量少的癥狀。女生是容易氣血不足，一是特殊的生理結構，如月月來月經；二是不同年紀會遇到的生理問題，如生產等。下面告訴大家幾種解決氣血不足月經量少辦法。
氣血不足，月經量少患者可多吃些牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等可以幫助我們的身體補充氣血。中藥補氣血包括一些藥膳和中成藥，或湯藥，中成藥如阿膠黃精丸，補腎養血丸，都可以達到補氣血，補肝腎的效果，亙古不變的真理。
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