時間：2017-11-01 13:59:47 編輯：lulu 1225
大家都知道，牛奶在日常生活中是非常常見的，純牛奶的營養價值豐富，深受人們的喜歡，純牛奶的用途也很多，那么牛奶凍可以用酸奶嗎？純牛奶可以做酸奶嗎？
可以。
1、不過有些菌類是無法在冷凍的環境下保持活性的，所以相對來說，營養價值會打折扣，如果追求口感那可以冰凍。
2、但酸奶不易加熱喝，營養成分會丟失的，所以千萬不要加熱，溫一下倒是沒問題。
3、還有，酸奶最好在飯后半個小時喝，那樣對身體最好，空腹不能喝酸奶，會傷腸胃的。
可以做，牛奶加乳酸菌菌種培養即可，由于要培養，什么菌種進入都可以大量繁殖，所以要注意幾個問題：
菌種：原則上不能用市場上買的酸奶，因為那已經是大面積產生的，有污染的可能，最好是培養室中培養的專門菌種。
牛奶&器具：一定要消毒好，否則會培養出其他菌群。
原料：鮮牛奶、白糖、乳酸菌。
用具：盆、鍋、乳瓶等。
制作方法：
1、選用不加抗菌素和防腐劑的新鮮牛奶，要求脂肪含量不高于3%，干物質高于8.5%，酸度小于0.16。按鮮奶5%～10%的比例加白糖，煮沸3分鐘后過濾。
2、再將過濾的牛奶迅速降溫至38℃～42℃，在無菌下接種乳酸菌種，使菌種分布均勻。
3、接種后的牛奶分裝在已洗凈、滅菌的乳瓶內，及時封口，在37℃士1℃恒溫下發酵4～6小時，發酵后要隨時抽樣檢查酸度和凝固情況。
4、當酸度為 0.58、凝固也達到要求時，停止發酵，小心地取出在室溫下冷卻，再移到2℃-6℃冰箱中冷卻。
夏天的時候很多人都會吃冰棒，涼爽的食物能為夏天帶來更加清爽的感覺，給自己的身體降降溫，有時候會直接將水凍成冰塊再加到飲料或者是其他的食物中去，牛奶是很多人喜歡喝的，也是液體的，一般沖泡著喝會比較熱，想把牛奶凍成冰塊再吃，那么，牛奶可以凍成冰吃嗎?
可以冰著吃
牛奶是可以冰凍著吃的，不僅是牛奶，酸奶也是可以的，像酸奶中含有許多益生菌，酸奶在低溫條件下，這些菌群的活性會降低，但是并不會完全消失，也不會產生什么有害物質，是可以冰凍著吃的，牛奶中主要含有的是蛋白質和一些營養物質，經過冰凍其中的物質會發生改變，但是不會對人體有害，所以是可以凍著吃的。
營養會降低
牛奶中含有大量的蛋白質，蛋白質在低溫的環境下會發生變化，會產生沉淀，發生凝固，蛋白質是大分子結構物質，經過冰凍后發生改變之后，人體再食用，功效就不會那么好了，冰凍改變了牛奶的口感，營養會有所降低。
解凍可以喝
冰成冰塊的牛奶是可以吃的，解凍成液體狀之后也是可以繼續喝的，但是這個時候蛋白質經過冰凍再解凍，肯定是會發生變化的，這個時候再喝的話就沒有之前那么有營養了，而且味道沒什么改變。如果要吃冰的牛奶，注意一次不要食用太多，以免引起腸胃不適。
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