時間：2017-01-09 13:53:54 編輯：本站整理 1014
經過漫長的歲月，我們走到了一年里的最后一個節氣，冬季大寒，在這個節氣里飲食是很重要的，今天就由小編為大家介紹幾款不錯的飲食吧，這些飲食的功效都非常不錯，還有做法也非常簡單哦，我們不妨來試試吧。
| 大寒節氣養生食材和藥材大全 | |||
| 韭菜—補肝腎,壯陽固精 | 小米—養腎氣,滋陰養肺 | 豬腰—和腎補腰,利尿消腫 | |
| 鮑魚—補腦養腦,調節血壓 | 鵝肉—滋陰潤肺 | 茴香—抗菌,保護呼吸系統 | 紫蘇葉—治療胃腸型感冒 |
| 大寒節氣常見病治療偏方 | 大寒養生食譜大全 | ||
鹿角股15克，鮮紫河車1/4具，粳米100克，生姜3片，蔥白、食鹽各適量
可補腎陽、益精髓。適用于腎氣不足所致的耳鳴失聰、精力不濟、遺精滑泄等。
紅棗10顆，蔥白10克，雞肉、粳米各100克，香菜、生姜各10克、
補中益氣、宣通鼻竅。用于鼻炎伴中氣不足及食欲不振者。
肉蓯蓉15克，黃精15克，白果粉1大匙，豬尾骶骨1副，胡蘿卜1根，鹽1小匙。
溫補精血、保肝潤燥。
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