時間：2021-08-07 11:21:50 編輯：5號網-hzq 241
都說冬瓜荷葉茶有減肥的作用，正好這幾天有點長肉可以用它來刮刮油，但是冬瓜荷葉茶好像是屬于涼性的，是不合適不太適合多喝啊！這冬瓜荷葉茶一般喝多少合適？
冬瓜荷葉茶一天的用量為可分為早晚兩次，每次取1-2包冬瓜荷葉茶茶包注入200-400ml沸水浸泡3-5分鐘便可飲用，可來回沖泡2-3次就好。
冬瓜荷葉茶是不建議患者空腹喝的。冬瓜荷葉茶是一種比較涼的飲品，患者如果在空腹時喝這種茶葉，有可能就會使得腸道蠕動增加，從而誘發腸道痙攣，引起腹痛、腹瀉，甚至是惡心、嘔吐等不適癥狀。尤其是對于一些胃腸功能比較薄弱的患者來說，癥狀可能會更加明顯。建議患者應該在吃完飯后半個小時再喝，也不能過量飲用這種飲品，防止誘發其他不適癥狀。
?1、一般來說不是建議長期性喝冬瓜荷葉茶的，盡管冬瓜荷葉茶有排脂減肥瘦身，清肝火去火的作用，可是東瓜和菏葉二種全是性涼的中藥材，假如長期性食用或是是很多食用得話，就對人體會造成一些傷害了，這一大伙兒要明白。
2、生理期最好是不必喝冬瓜荷葉茶，女生經期原本就體寒，應當吃些清補的食材。喝多不但傷肝，也會造成經痛哦！
取袋泡茶一袋，放入杯中，根據口味加冷水或沸水200-400ml，沖泡3-5分鐘，即可飲用
冬瓜荷葉茶是由：冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成。荷葉有利尿的作用。而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效。決明子是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，以其有潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓的效果而聞名
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