時(shí)間：2019-11-05 08:59:39 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 302
番石榴這種水果營養(yǎng)價(jià)值還是很高的，一般在正常范圍內(nèi)吃的話不用擔(dān)心上火，但是如果吃太多還是有上火的可能性的，所以喜歡吃番石榴的朋友們要注意控制了。
一般來說，只要不是很過量的吃番石榴都不會(huì)上火。
但是由于番石榴是偏溫?zé)嵝再|(zhì)的，所以大量吃，可能會(huì)有上火癥狀，而且番石榴含有鞣質(zhì)，性甘溫而澀，適量吃可止瀉，大量吃則易導(dǎo)致便秘，所以患有便秘或者內(nèi)有火氣者不宜食用番石榴。
一天吃上1個(gè)就可以了。
番石榴可以生津同時(shí)可以潤腸，番石榴中的大量果膠物質(zhì)可以增加腸胃道的蠕動(dòng)，從而達(dá)到緩解便秘的問題。但是相對(duì)于脾胃虛弱的人來說吃番石榴反而會(huì)造成拉肚子，所以還是適當(dāng)攝入不要造成腸胃負(fù)擔(dān)。
番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果實(shí)中維生素C含量特高，每百克鮮果維生素C含量高達(dá)330多毫克，還有豐富的維生素A、維生素B、脂質(zhì)、礦物質(zhì)和纖維質(zhì)及鉀、鈣、磷、鐵等人體必須的微量元素。它還富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，能補(bǔ)充熱量，常吃還能抗老化，排出體內(nèi)的毒素，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)理生理機(jī)能。
1顏色不同
石榴表皮大多呈紅色，青色則表示未成熟。而番石榴一般是呈青色，外表像梨，果實(shí)呈青色或淡黃色，熟透時(shí)果實(shí)也會(huì)呈少見的淡紅色，而石榴的果實(shí)一般是透明色或者紅色。
2外形不同
石榴一般呈瘤狀，而番石榴形狀多樣，一般呈漿果球形、卵圓形或梨形;另外石榴的果型一般比較大，番石榴果型比石榴小。
3果實(shí)不同
石榴果皮比較薄，果實(shí)呈顆粒狀、是水晶樣的小籽;番石榴肉質(zhì)比較粗硬。
4吃法不同
番石榴的直接吃法類似于吃蘋果或梨，可以直接咬，連皮帶果吃，而且吃法多樣;石榴不能吃皮只能吃里面一粒粒的小果子。
5口感不同
番石榴味道酸甜且有一股澀味，而成熟的石榴口味一般比較甜。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會(huì)導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。