時間：2018-09-28 09:17:13 編輯：本站整理 5722
紅棗是非常適合女性的養生食品，紅棗補血又美容，真是非常實用了，很多人吃紅棗都要先去核，下面介紹紅棗為什么要去核 去核不上火。
因為核的含熱量比較多，所以去核才不容易上火的。
有些人說，紅棗燥，所以煮時要去核，但其實即使去核，紅棗依然比較燥。紅棗就像麥門冬去核(心)一樣(再說那核實木質，也吃不了)，其外皮皆被破壞了，也更容易烹煮或熬煮，這應該也是一個原因。棗有很高的藥用價值，是中醫院常用的滋補劑。《本草綱目》認為棗有健脾養胃，養血壯神的功效。
紅棗，又名大棗，屬于被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
紅棗為溫帶作物，適應性強，種植范圍廣泛。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
濕重一般表現為容易出現眼腫或腳腫，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積于體內，水腫的情況就更嚴重。
所需材料：紅棗、干蓮子，冰糖
做法：首先你要將干蓮子泡到水里2個小時左右，紅棗泡10分鐘;之后把蓮子放到鍋里煮3個小時左右，之后再放入紅棗和冰糖，大約煮個10分鐘就行。
ps：這款湯你冷食、熱食都行，豐胸效果真的很棒，小編覺得冷藏后的口感更好，根據個人口味啦。
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