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毛尖可以空腹喝嗎 最好不要空腹喝

時(shí)間：2018-03-30 09:53:32 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 803

我們都知道空腹?fàn)顟B(tài)下胃部比較脆弱，不宜進(jìn)食辛辣或者刺激性的食物，容易傷胃。那么，毛尖可以空腹喝嗎？胃不好的人可以喝毛尖嗎？

毛尖可以空腹喝嗎

毛尖最好不要空腹喝。綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，其中茶多酚、咖啡堿能保留85％以上，對(duì)防衰老、防癌、消炎確實(shí)有作用。但是，也正是這些綠茶中的天然成分，如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不利影響。空腹時(shí)，茶葉中的部分活性物質(zhì)會(huì)與胃中的蛋白結(jié)合，對(duì)胃形成刺激，容易傷胃。

胃不好的人可以喝毛尖嗎

一般來講，腸胃特別虛弱的人不適宜多飲或者常飲，如果真的非常喜歡的話，胃不好的人可以每天喝一到兩杯信陽(yáng)毛尖，每次建議都是飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間飲用，切忌空腹喝茶，最好不要飯后立即喝茶。這樣的話，胃不好即使喝信陽(yáng)毛尖也不會(huì)有太大的影響。

毛尖的副作用

毛尖茶喝多了會(huì)在體能殘留一些毒素，這些毒素對(duì)皮膚的損壞十分嚴(yán)重，它會(huì)使你的皮膚沒有光澤，暗黃。而喝多了毛尖茶還會(huì)使你的一口白牙變得非常的黃，十分難看。毛尖茶有副作用也有好處。

抗輻射。綠茶類的最大好處就是能夠抵抗電腦及手機(jī)等電子產(chǎn)品對(duì)人體所發(fā)出的輻射傷害。這是由于毛尖茶中含有的茶多酚及氧化物能夠吸收放射性物質(zhì)的能力。飲茶減少了血多因輻射而引發(fā)的一些病癥。

注意事項(xiàng)

1.飯后飯前不要喝毛尖：由于空腹喝毛尖茶會(huì)讓胃酸添加，導(dǎo)致愈來愈餓，而剛吃過飯半個(gè)小時(shí)內(nèi)喝毛尖，對(duì)許多食物的吸收格外是鐵的吸收有影響。

2.女人方面生理期和懷孕都不要喝過濃的毛尖，生理期會(huì)丟失過多的鐵，喝毛尖茶會(huì)影響鐵的吸收，形成身體虛弱。

3.吃藥和喝酒時(shí)分不要喝毛尖茶，茶葉能溶解有些藥的成效，而喝酒的酒精加上茶葉讓神經(jīng)更為紊亂，不能醒酒。其實(shí)毛尖茶是一種很好的保健飲品，它的副作用是在人們飲用不當(dāng)?shù)臅r(shí)候體現(xiàn)的，只要大家合理飲茶，就能很好地避開副作用。

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