時間：2020-01-14 14:33:46 編輯：本站整理 467
大家在生活中應該都聽說過非常多的常識吧，那么你了解小產嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟小產以后吃什么好，以及小產后多久可以恢復呢？跟著小編我們一起來學習吧。
人工流產或者藥物流產，引產之后需要臥床休息1-2周。飲食清淡為主，多吃高蛋白食物、多吃新鮮的蔬菜，注意保暖和放松心情。避免生冷刺激性的食物，不要碰涼水，不要勞累和熬夜。小產由于失血，機體的抵抗力會下降，子宮頸內口沒閉合。需要注意會陰清潔衛生，避免細菌上行感染，引起子宮內膜發炎、盆腔炎。建議多吃雞蛋、瘦肉、排骨湯、雞湯、豆制品等優質蛋白食物，促進身體恢復。可以喝紅糖、阿膠來補氣養血，水果需要燙熱吃，避免涼性的水果，如西瓜、梨子之類。
一般來說，臨床上做人工流產，一個月以后基本上就可以恢復到正常。一般來說，臨床上做人工流產，建議禁性生活，禁盆浴，一個月后復查建議休息一個月。一個月以后基本上就可以恢復到正常。
1、小產之后，至少要好好休息半個月，避免過度勞累，加重身體負擔。
2、小產之后，要多吃熱的、好消化的、有營養的食物，如、魚、肉、蛋、奶等。
3、小產之后，飲食要多樣豐富，除了吃有營養的主食之外，水果也要多吃。
4、小產之后，一個月內不能同房，還要做好清潔護理工作。
5、現在是冬天，小產之后要注意保暖，一個月內不能接觸涼水，不能干重體力的活兒。
6、小產之后，陰道流血的時間一般會持續一周到兩周之間，如果過了半個月之后，出血還在繼續，則要引起注意了，建議去醫院檢查傷口是否已經感染。
現代女性獨立自主，基本都有自己的事業，而且工作和生活都要兼顧。因此即便小產可能仍然有很多事情需要做，但是小產不是小事，如果沒有調養好身體，可能會留下永久性的傷害。因此女性在流產后最好臥床休息一周，方可出門，最少也要3到5天時間。
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