你有多久沒贊賞自己了？每個女人都值得享受愛和喜悅，在愛別人和得到別人的愛之前，得先學會愛自己，其實做法很簡單：承諾會如同善待別人一樣善待自己。跟隨著文中8點來實行吧！

女人都該自我實現的8個承諾

承諾1：承認自己不完美

我因為不完美所以完美！很多人都追求完美主義，把自己逼到極限而喘不過氣，但是，當你接受自己并不完美，接受自己有缺點、恐懼，你會敞開心胸接受自己，并且看到自己真正的優點，學會善用它們，讓自己成為更好的人。

承諾2：凡事都盡最大努力

我凡事都竭盡全力，而且我做得夠好了！當你為自己定了一個不可能實現的目標，讓自己置身在失敗中，但如果換個實際的目標，你將會為了目標盡最大的努力，如果成功那是以自身能力達成，這樣得到的成就感不是別人給你的，而是自己得到的；如果失敗你也盡力了，就算感到失望，還是可以重新找到目標，繼續努力！

承諾3：別再不停比較

我不需要和別人比較！無論你拿來比較的人是誰，都會打擊自信心，當你停止比較，你只需要讓自己感覺驕傲。

承諾4：相信自己的潛力

我非常確定生活會變得非常快樂和滿足！太多的擔憂會成為消耗能量的最大因素，如果相信自己的潛力，而且專注的去發掘，并且去實現目標。

承諾5：停止自我批判

我只接受能鼓勵和支持我的想法！如果不斷否定自己，自尊心會大受打擊，停止這個舉動！專注在可以給予自己支持和鼓勵的想法！

承諾6：挑戰自己

我充滿勇氣并且準備好走出舒適圈！自信就像身上的肌肉，如果想要好好運動，就必須去強化它。想要強化自信心最好的方式就是走出舒適圈，而且要確信自己可以應付那些未曾碰過的狀況。

承諾7：別再找借口

我為自己的生活負起全部的責任！沒有人過著完美的生活，但你會有自己想要的生活，如果對於現在的生活不滿意，需要檢視自己哪里沒做好，并且找出原因修正，別再找藉口逃避了！

承諾8：愛自己

我對待自己永遠充滿愛和尊重！如果想讓自己過的很好，就得先對自己有自信、愛和尊重，并且原諒自己曾經犯的錯誤，對自己如同對待最好的朋友一般。