歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2017-02-09 14:55:55 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 1969
酵素有著美容減肥的作用，一直以來也是備受推崇，出于安全的考慮，很多人會自己嘗試制作酵素，可以更加方便安心的飲用，那么，自制酵素多久可以喝？
自制酵素一般發(fā)酵4~8周左右就可以喝。如果是使用的果蔬材料較多的話，可以適當延長發(fā)酵的時間。自制酵素需要使用酵母來幫助發(fā)酵，一般2個月左右就能夠完成發(fā)酵過程。
材料：果蔬3份，蜂蜜1份，純凈水10份，糖適量，酵母少量，密封塑料容器。
做法：果蔬洗凈去皮切碎混合，然后將蜂蜜、酵母溶解在水中。在容器中放置果蔬一層、糖一層，最后加入蜂蜜水密封陰涼處保存即可。
自制酵素一定要密封陰涼處保存，而且每3~4周需要開瓶放氣一次，放氣時不要大力搖晃酵素，避免渾濁。第一次放氣會有酒精的味道，第二次放氣會有醋酸的味道，之后才是真正的酵素。
自制酵素方法簡單，而且具有一定的效果，但是我們不建議食用自制酵素。
自制酵素在制作過程中，細菌清除工作不到位，發(fā)酵過程中受到溫度、時間等影響，很容易導(dǎo)致大量細菌滋生，還可能產(chǎn)生其他有害物質(zhì)，食用容易造成腸道感染，引起拉肚子等問題
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。