時間：2020-07-31 13:45:45 編輯：5號網-wsy 4275
酵素果凍在吃的時候其實方法還是很重要的，如果方法不當的話對我們健康可能會造成一定的影響，那么正確吃酵素果凍的時間是飯前還是飯后呢？
一般來說酵素果凍減肥飯前吃最好，但是對于腸胃不好的人來說，可以選擇飯后食用。
飯前食用酵素果凍可以增加飽腹感、降低食欲，正常情況下，酵素減肥其實在飯前過飯后吃都可以的。具體是飯前吃好還是飯后吃更好，并沒有明確說法。我們只需要遵循一個原則，那就是自己的身體可以適應。
可以空腹吃的。
但如果本身胃不好的人可能不是特別好吧，最好先肚子里面填點東西，比較不傷胃。不過就算直接吃酵素果凍，也基本不會造成什么大的傷害就是了。
買來保持身材的，因為最近一段時間食欲大增，怕一不小心長肉肉了，就買了這個來吃，每天排便一次有時候兩次，排便排油效果不錯，吃了這快一個月了，沒長肉還瘦了2斤，大大的贊一個!
已經瘦了9斤多了呢，服用這段時間效果一直很好的，而且也沒有拉肚子，排便很順暢很舒服，現在上廁所也變的輕松了很多，真的非常喜歡這個產品。用完還會再來買的。
酵素果凍其實并不是一種專門的減肥食物，但是對減肥具有一定的幫助，酵素果凍是一種保健品，不是減肥藥品，對于想要排毒養顏的人來說每天喝一根就能夠達到良好的效果。
酵素果凍中的含有豐富的膳食纖維等營養物質，能夠促進人體的新陳代謝，腸胃的蠕動，能夠讓人體盡快地排出體內的垃圾。
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