時間：2016-11-17 17:36:30 編輯：5號網-lkn 1854
荷葉是我們夏季常見的植物，不少人看見外面還有荷葉茶賣。困惑喝荷葉茶有什么好處？關于，冬天可以喝荷葉茶嗎？冬天喝荷葉茶有什么好處？5號網小編來為您一一解答！
冬天是可以喝荷葉茶的，但是在冬季最好不要大量飲用，每天適量便可，高血壓的體質偏溫的，一般是可以喝的，涼性體質的一定要慎用。荷葉雖然沒有荷花有名氣，但是它這片“綠葉”也不可小覷哦。荷葉不僅具有減肥的功效，入藥后還有一定的藥用價值，能幫助治病。此外，荷葉雖然并非我們常吃的菜肴，但是在許多著名的美食中，也可以看見它的身影，荷葉清香怡人，夏季無論是泡水還是泡茶，都有清熱解暑的功效，經常飲用可降血壓、降血脂、減肥，防治冠心病、膽炎、膽結石、脂肪肝、肥胖癥等。
茶瘦素是一種蛋白質，英文為TeaLeptin，是一種對食欲與能量平衡進行調節的重要物質，茶瘦素的缺失會導致FTO基因的大量產生，因“FTO”基因會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。
荷葉茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎么都瘦不下來的氣滯型肥胖，有瘦身、健身雙重奇效。
荷葉茶葉里的纖維，可以促使大腸蠕動，減少糞便、有毒物質停留在腸道的時間。荷葉茶比一般高纖食物更有利便效果。不但能終結便秘煩惱，宿便不再囤積體內，隆起的小腹就能變得平坦。除了有助瘦身，還能預防大腸癌、直腸癌。
荷葉中含有多種生物堿，如蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等，此外，荷葉中還含有維生素C。有清熱解毒、涼血、止血的作用。荷葉味苦辛微澀、性涼，具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效，荷葉不僅具有一定的食療價值，還具有非常顯著的減肥功效，尤其是減肥功效，頗受減肥人士的推崇。
荷葉屬性寒涼，如果直接單獨飲用，可能會傷及脾胃，甚至會影響女性的生理周期和內分泌。真正用于減肥的荷葉茶，必須以多種原材料合理搭配，才能起到良好的減肥作用，并且避免產生副作用。因此，購買時一定要注意選擇對的荷葉茶。
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