歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2016-11-04 14:19:54 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 444
冬天到了很多人喜歡用熱水泡腳，這樣可以減輕身體的寒氣，促進血液循環(huán)，還有很多其他的保健作用。那么，氣血不好的人可以通過熱水泡腳補氣血嗎？
熱水泡腳有補血的作用。足部是身體經(jīng)絡(luò)循行的重要區(qū)域，三條陰經(jīng)都匯集于此：足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。腎生血、肝藏血、脾統(tǒng)血。泡腳能疏通經(jīng)絡(luò)，從而起到刺激補血功效。
晚上泡腳能補血。晚上7-9點是腎經(jīng)氣血最弱的時候，這個時候用熱水泡腳，能補腎氣，從而起到生血作用。而因脾統(tǒng)血，溫五臟，故而早上9-11點泡腳，也有不錯的養(yǎng)生效果。
白芍除陰氣、止腹痛、通順血脈；益母草去瘀生新，活血調(diào)經(jīng)；當歸補血活血、調(diào)經(jīng)止痛；黃芪補氣固表。根據(jù)自身的身體狀況，選擇合適的中藥材煮水泡腳，補血效果更佳。應(yīng)注意的是，孕婦不宜隨意使用中藥材泡腳，以免對胎兒造成傷害。
經(jīng)絡(luò)具有運行氣血、濡養(yǎng)周身、抵御外邪、保衛(wèi)機體等作用。經(jīng)常用熱水泡腳能使足部經(jīng)絡(luò)受到刺激，使身體氣血運行更加順暢。久站的人，用熱水泡腳能加快腿部血液循環(huán)，使腿部靜脈血及時回流，有利于減輕腿的靜脈淤血，防止下肢靜脈曲張。另外，對于血瘀痛經(jīng)的女性，泡腳也有很好的緩解作用
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。