時間：2022-01-19 08:32:44 編輯：5號網-jj 0
維生素e軟膠囊是我們在市面上經常能見到的一種保健產品，很多人都服用過，但因為該產品外面是有外殼的，那么我們便了解一下維生素e軟膠囊的外殼能吃嗎？服用維生素e軟膠囊注意事項？
維生素E表面那層膠囊皮是可以直接吃的。膠囊皮對身體沒有什么傷害，現在的膠囊皮都是用糯米做的，很容易消化的。但是也不要多吃，平時多吃蔬菜，水果，里面含維生素E特別多。維生素E膠囊一天吃一次就可以，平時多吃花生米，豆類，核桃等含維生素E比較多。維生素E屬于脂溶性維生素，是抗氧化劑之一。不同牌子含量是不一樣的，用藥劑量也不一樣，可以根據說明服用。由于維生素E是油性，必須有膠質的外殼封存，維生素E很不穩定，遇到光會分解變化，最好用密封的東西裝，一般來說藥品都是密封避光保存。
1、維生素e是脂溶性維生素，服用維生素E時注意膳食中應該攝入適量脂肪。
2、維生素e不宜同時與維生素K、洋地黃或改善脂肪代謝的藥物一起服用。
3、兒童、高血壓病患者、和服用抗凝血劑患者請在醫師的指導下服用維生素e。
4、維生素e，婦女經期慎用，孕、產婦慎用，青少年不可大量食用。
5、服用硫酸亞鐵的人同時服用維生素e至少要間隔八小時。
維生素E是直接吞服的，假如你咬破了，吃這個也是不要緊的，這個沒有嚴格的要求。可以跟飯一起吃，也可以跟飯間隔半小時以上進行口服。維生素E可以調節人體的激素，保持細胞的活性，更重要的一點是維生素E可以改善血管的內環境，對于血管內有大量的血栓進行預防，效果顯著。維生素E也可以提高人體的抵抗力，改善睡眠，預防相關疾病。臨床上維生素E經常用來輔助治療血脂過高、痔瘡、黃褐斑以及口腔潰瘍等等，維生素E最好在醫生的指導下進行應用。個人以為，維生素E在抗衰老方面有很好的療效，通過降低血中的血脂，防止細胞的能量過于充足，減少有絲分裂，可以讓細胞的壽命延長。
維生素E軟膠囊的適應癥：1、維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以和：預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等；2、促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合；3、與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢；4、改善免疫功能，延緩衰老；5、保護紅細胞膜，預防溶血性貧血；6、美白祛斑、美發護發、防曬護膚。
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