時間：2022-01-05 09:19:05 編輯：5號網-qiwen 0
有友泡椒鳳爪已經是一個比較久的品牌了，相對來說有友泡椒鳳爪的質量是值得信賴的。那么有友泡椒鳳爪的熱量高不高呢？有友泡椒鳳爪吃了會不會胖呢？
有友泡椒鳳爪的熱量并不是很高，每100克的熱量是129大卡，所以這也意味著有友泡椒鳳爪的熱量不會太高，大家在日常生活中最好是不要吃得太多，以免可能發生肥胖的情況。
適量不會。一般來說適量食用泡椒鳳爪是不會引起長胖的，泡椒鳳爪雖然脂肪含量并不是很低，但是長胖也是有條件的。長胖通常是由長期的熱量攝入過多，熱量代謝不掉轉而變成脂肪，這樣才會引起長胖，若只是適量食用泡椒鳳爪的話，正常是不會引起長胖的。但是若是長期大量食用泡椒鳳爪，或者是在一日的熱量攝入足夠的時候，再食用泡椒鳳爪，這樣才有可能會導致長胖。 而且泡椒鳳爪其中的鈉鹽含量比較高，建議不要過多的食用泡椒鳳爪，不僅是導致長胖，其還有可能會影響健康。
3-5天。泡椒鳳爪是一種腌制食品。主要是由煮熟的鳳爪(雞爪)、紅辣椒或野山椒、蔥姜蒜、八角、桂皮等調味料腌制而成。因為主食材鳳爪是經過煮熟和其他輔助的調味料一起進行腌制的，所以，泡椒鳳爪需要最少腌制3-5天就可以吃的。當然，腌制更長一點時間，泡椒鳳爪的味道會更好，鳳爪的入味也更強，食用起來味道會更加正宗。
1、食用不完的泡椒鳳爪不宜放置時間太長再食用，否則會不利于身體健康；
2、在購買泡椒鳳爪時，要注意包裝要完好，并在保質期內，否則不可食用；
3、對于有哮喘、肺病和氣管炎的人員，盡量要少吃或不吃泡椒鳳爪，否則會損傷呼吸道和肺功能。
4、不管是自己制作，還是采購的泡椒鳳爪，雖然具有豐富的營養價值，但畢竟是腌制類的食物，在食用量上要進行適當的調節。否則，經常食用腌制的食物，也會對身體健康造成影響的。
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