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時(shí)間：2022-01-01 10:51:58 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
草莓在吃之前一定要先清洗干凈，而且不夠一次性吃得太多，以免造成腸胃不適。那么草莓能不能空腹的時(shí)候吃呢？草莓什么時(shí)間吃比較好呢？
不建議空腹吃草莓。草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有改善便秘、保護(hù)視力、美容護(hù)膚等功效，但草莓含有果酸，最好不要空腹食用，否則會(huì)刺激胃粘膜，引發(fā)腹痛腹瀉等腸胃疾病。
草莓比較適宜在飯后進(jìn)行食用，其中的維生素、纖維素等成分，可以幫助加速人體消化以及吸收食物的速度，具有一定促進(jìn)消化的作用。草莓是生活中常見(jiàn)的一種水果，一般情況下是沒(méi)有特定的食用時(shí)間規(guī)定的，但由于草莓性涼，最好是避免空腹食用，因?yàn)榭崭故秤萌菀准又厝梭w的胃腸道負(fù)擔(dān)，所以一般建議在飯后吃較好。?
不建議直接吃。草莓在食用前需要先清洗一遍，像這種現(xiàn)摘的草莓不建議直接吃，因?yàn)椴葺谏L(zhǎng)過(guò)程中表面會(huì)受到細(xì)菌和灰塵、泥土等雜質(zhì)的污染，食用前需將其表面的污漬清洗干凈。此外為了增加草莓產(chǎn)果率，減少蟲(chóng)害，草莓生長(zhǎng)過(guò)程中還會(huì)使用農(nóng)藥，所有這種現(xiàn)摘的草莓表面會(huì)有一定的農(nóng)藥殘留，如果不洗直接吃的話(huà)就會(huì)對(duì)健康造成不好影響。
1、鹽水清洗：食鹽具有殺菌消毒的作用，所有在吃草莓之前可以將其用鹽水浸泡一下，鹽水能殺滅草莓表面的細(xì)菌，去除其表面有害物質(zhì)。?
2、淘米水清洗：淘米水當(dāng)中的堿性物質(zhì)能溶解草莓表面的農(nóng)藥殘留，此外淘米水當(dāng)中的淀粉還能吸附表面的灰塵等臟東西，最后再用清水將草莓沖洗干凈即可。?
3、小蘇打清洗：小蘇打也具有殺菌消毒的作用，所有在吃草莓之前可以將草莓放在小蘇打水中浸泡一下，也能讓草莓更加干凈。
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