時間：2021-10-19 08:49:40 編輯：5號網-linyin 0
紅糖姜茶是我們大家很多女生在經期的時候都會服用的一種飲品，但是很多人對于紅糖姜茶是活血還是止血是不太清楚的，那么紅糖姜茶是活血還是止血的？月經喝紅糖姜茶好嗎？
紅糖姜茶有活血化瘀的作用，紅糖姜茶是可以有效的促進體內的血循環，紅糖姜茶有鎮靜舒緩作用，并且有驅寒暖宮的功效可以緩解痛經。也可以增強自身的消化能力，促進腸胃道蠕動，紅糖姜茶有補氣益血的作用，氣血虛弱的女性比較適宜服用。還可以增強自身的抵抗力和免疫力，使得感冒發燒的幾率很小，在月經期間，很多女性都會出現食欲差、沒有食欲的癥狀，服用紅糖姜茶可以改善女性在月經期間的食欲，女性在月經期適量的服用紅糖姜茶對身體是比較有利的。也可以幫助女性改善痛經問題，也可以增加受孕率。
紅糖姜茶主要成分由紅糖和生姜構成，具有溫經散寒、活血止痛的效果。對于經期腹痛以及痛經、經量過少都有很好的輔助作用，所以月經期喝紅糖姜茶是很好的。但是要注意在月經量過多的時候盡量不要喝紅糖姜茶，因為紅糖姜茶活血的效果容易增大月經量，甚至容易造成女性失血過多。紅糖姜茶適合于宮寒的女性服用，痛經的女性也可以少量服用紅糖姜茶來暖胃以及補血。在經期時容易手腳冰涼、畏寒怕冷，所以在經期適當喝紅糖姜茶，不止有利于經血通暢，還可以緩解痛經。要注意熱性體質的女性在經期時不可以喝紅糖姜茶，其容易引起體內火氣上攻。
姜和紅糖均是堿性的，因此，紅糖姜茶屬于堿性的。生姜是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用于風寒感冒輕癥。如果在冬天受了風寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫認為，辛溫之物有發散的特性，當外來的邪氣還在肌表，辛散發汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。中醫認為“正氣存內，邪不可干”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。由于飲食還是生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。
紅糖姜水要煮十分鐘，一般煎煮的時間不要太長，如果時間太長，姜的辛辣味道消散太多。最少應當把姜片熬成味，隨后有濃濃味兒了，再添加老紅糖。想實際效果更強一些要用開水沖調或煮飲，制冷到60度上下趁著熱喝進去。熬姜湯的情況下最好是采用生姜，由于以藥力而言，生姜比新姜好些。生姜的生姜有光澤度，充足彭大成熟，肉質地牢靠繃緊，化學纖維較多，辛辣味濃。即民間諺語常說的“姜是老的辣”。一般要選擇外皮沒有裂開和變黑的，色調艷麗、綿軟澎漲情況的新鮮姜，不必選起皺褶和發澀的姜片。
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