時間：2021-05-16 10:25:25 編輯：5號網-zhaowei 0
艾葉是我們在市面上經常能見到的一種中藥材，并且市面上很多養生產品中都含有艾葉成分，我們很多人購買艾葉都是用來泡腳的，很少有人會食用，那么艾葉可以食用嗎？艾葉可以泡水喝嗎？
艾葉可以使用。艾葉可內服可外用，是一種很常見的中藥材，性辛溫。艾葉泡水喝具有理氣活血，祛寒除濕，溫經止血等功效，同時艾葉能宣理氣血，溫中逐冷，除濕開郁，利陰氣，暖子宮，對治療虛寒型出血和腹痛，月經不調，斑疹，濕疹等癥狀很有療效，可以取適量艾葉泡水喝后直接嚼服，但是其味道較苦所以多與白糖、糯米等做成湯水或者是餅類食用，口味比較容易接受。并且艾葉能通十二經氣血，溫通經脈，驅風散寒，舒筋活絡。但是艾葉不能長期泡水喝，以免導致寒邪入體而影響身體健康。
艾葉可以泡水喝。艾葉性溫，具有溫經安胎、清利寒濕的作用，內服可以選擇煎服或者是泡水服用，多用于治療各種出血癥，如月經過多、吐血、便血、小腹冷痛、痛經、月經不調、宮冷不孕等癥。但是艾葉味道較苦，泡水服較難服用，可以選擇其他方法食用艾葉。如將艾葉與其他食物，如芹菜、莧菜、菠菜等一起涼拌或者是炒菜，也可艾葉煮雞蛋、艾葉煎蛋等，食用味道更佳。艾葉也可以外用，可以直接用于泡腳，也可將艾葉搓成艾絨，制作成艾條局部穴位艾灸治療，可以溫經通絡止痛，是非常有效的外治法。
第一：艾葉泡水服用的時間不能夠太長。無論是選擇什么樣的方法來使用艾葉，使用的時間都不能夠太長。這是因為艾葉性寒，所以如果長時間使用這種中藥材容易導致身體出現寒邪入侵的情況，不利于身體健康。特別是將艾葉泡腳的時候時間更是應該特別注意，一般在十五分鐘到半個小時是最好的，如果超過了這個時間則很容易導致腦補供血不足。
第二：兒童不適合將艾葉泡水喝。艾葉泡水的禁忌還包括了一些不適合服用這種中藥材的人群，特別是兒童更加不應該服用艾葉水。這是因為兒童期間是孩子發育最為快速的一個階段，這個時候的發育也關系到了孩子的一生。如果在這兒時候使用艾葉，那很容易導致身體發育出現畸形，不利于身體健康。
第三：女性月經期間不適合服用艾葉。女性月經期間處于一個特殊的身體狀況，這個時候如果服用了艾葉，很容易出現月經不調的毛病。
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。
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