時間：2020-02-05 17:02:28 編輯：本站整理 554
羊蛋有人吃過有人沒吃過，平常都不會有很多人去吃羊蛋的，那么羊蛋和羊腰子哪個貴呢，羊蛋能經常吃嗎，下面就一起來看看吧。
羊腰子和羊蛋的價格差不多，每斤的價格在50-100元之間，不同地區由于特產、飲食、習慣等差異可能會導致二者的價格可能存在差異。建議到當地的超市或者菜市場詢價、選購。?
建議一周吃一次，一次吃1-2個。 羊蛋性溫，有補腎壯陽的功效，食用量不宜過多，也不能太頻繁吃，不然容易補過頭，出現身體燥熱、流鼻血的等情況，因此一周吃一次就行。另外，羊蛋中的蛋白質、脂質含量較高，而一個羊蛋的重量在80-100克之間，吃多了容易加重負擔，因此最好食用量控制在200克以內，也就是最多不要超過2個羊蛋。?
可以。 羊腰子可以補腎，很多人或許覺得羊腰子只有男人能吃，其實女性也可以食用的。這個不分男女。而且，女人也需補腎啊。適宜于腎虛熱而性欲差的女性食用。男人到了一定年齡后需要補腎，但很多朋友不知道，其實，女性也是需要補腎的。而且，女性補腎是很重要的。很多女性朋友之所以不知道自己需要補腎，主要是因為自己不了解女性補腎的好處。 不過，適當吃些就可以，不要長期和過量吃。一天吃一個，隔一兩天吃一次。補腎過度也不好，容易流鼻血,渾身火熱,上火等。特別是年輕人,不需要太補了。亂補不但對健康沒有好處，還可能對身體造成傷害。再說，動物內臟中所含的重金屬可能會比較多，吃多不太好。?
羊腰子也叫羊腎，性溫，味甘，入腎經，有補腎、益精、助陽的功效，想要羊腰子的效果好，可以將羊腰子搭配一些同樣有補腎壯陽效果的食材或者食材一同燉湯或者燉粥，如續斷、杜仲、淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子、沙苑子、核桃仁、鎖陽、枸杞子等等。?
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