時間：2019-05-05 15:51:21 編輯：本站整理 361
大家知道西紅柿應該怎么吃嗎？西紅柿有哪些功效呢？西紅柿有美白的功效嗎？西紅柿美白的恭喜啊有科學依據嗎？今天就一起來看看吧！
吃西紅柿可以美白，因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退每天喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對預防雀斑有較好的作用。
此外，多吃番茄可以使皮膚煥發光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。番茄汁不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。
番茄多汁鮮嫩，并且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成份，這些對肌膚十分有益，能使皮膚保持弱酸性，是使肌膚健康美麗的主要方法。
1、使用化妝水敷面膜。選擇使用適合自己肌膚、具有美白效果的化妝水堅持每天敷面膜，不僅能為肌膚補充水分的同時，抑制黑色素的產生，從而達到美白效果。
2、每天一杯蜂蜜檸檬水。檸檬富含大量的維生素c，而維生素c具有抗氧化的功能。而搭配一起使用的蜂蜜，具有滋潤美白的功效。堅持長期服用，能夠使皮膚變得又嫩又白。
3、多吃豆制品。豆制品被稱為天然的植物激素，能夠調節體內的雌性激素的分泌，從而調節體內的內分泌系統，以減少閉口粉刺的產生。
蛋白番茄面膜：
把半個番茄榨汁，并以紗布隔除渣滓。加入有緊致毛孔功效的蛋白拌勻，敷在面上20分鐘，然后清洗。可收斂肌膚，控制皮膚出油。
檸檬番茄面膜：
番茄2個，檸檬1片。番茄洗凈，放入食物處理器搗爛。加入檸檬汁，攪勻。潔膚后，將面膜均勻涂在臉上，15分鐘后洗凈。能清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭、粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮定作用。
杏仁番茄面膜：
西紅柿一個、杏仁粉三茶匙。先將西紅柿連皮揉成漿狀，再加入杏仁粉攪拌，敷在面上約十五分鐘，然后用溫水洗凈。能有效去除面部死皮及為肌膚補充水分。配合具美白滋潤功效的杏仁粉，讓肌膚時刻有足夠水分。
蜂蜜番茄面膜：
番茄2個，蜂蜜適量。將鮮番茄洗凈，壓榨取汁。將蜂蜜調入番茄汁中，若黏度不夠可加入少許面粉調成糊狀。睡前洗臉后，涂于臉部，20-30分鐘后用清水洗去。本面膜有祛斑、美白、嫩膚、抗皮膚老化、治療皮膚痤瘡的多種功能。對黃褐斑、老年斑、曬斑、青春痘都有治療效果。
橄欖油番茄面膜：
先將蜂蜜和少量橄欖油混合起來，然后蘸在切成薄片的番茄上，敷在臉上20分鐘，之后用手輕輕按摩面部，再用溫水洗去。
功效:番茄本身能收緊毛孔，而蜂蜜和橄欖油則可為肌膚提供滋潤和祛斑抗皺的效力，三者混合起來，可收緊松弛的皮膚并有預防的作用，特別適合缺水性和干性的皮膚。
米酒番茄面膜：
番茄1個打磨成泥，加入米酒拌勻即可。使用方法同上。每周使用1—2次。
效果:能有效預防肌膚粗糙，收縮臉部毛細孔。
酸奶番茄面膜：
將1個番茄搗成泥后，加入5毫升檸檬汁及8毫升酸奶，拌勻。靜敷20分鐘后洗凈即可。
效果:番茄具有良好的收斂性，能有效地清潔皮膚的毛孔，配合檸檬能徹底清潔夏日里被汗水和彩妝所累的粘膩肌膚。
西紅柿烹炒后食用美白效果比較好。
番茄紅素和胡蘿卜素都是脂溶性成分，特別喜歡油脂。而西紅柿酸度大，利于維護維生素c穩定，加熱烹調后損失也不大。所以西紅柿最好烹炒后食用。
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