時間：2018-07-18 14:07:16 編輯：本站整理 5304
西米露是夏日飲品中常見的材料，一般在奶茶中出現的頻率要高些。很多人都喜歡吃西米露是因為它比珍珠小巧，吃起來更方便，配上奶茶，那真是特別美味。那么西米露會讓人長胖嗎？
西米露的熱量是：每100克的西米露會含有358大卡。它是一種高碳水化合物的食品。它的熱量并不是特別的高，熱量總值是大多數人鞥夠接受的，每次少量食用是不會影響瘦身的。
西米露是淀粉類食物西米制成的，它的本質在加工中就有所改變，使西米露的熱量不會太高，但是不能多吃，吃多了也還是會引起人體發胖。再就是西米露一般和奶茶一起食用。而奶茶又是高熱量的食物，搭配著奶茶，不管你和多少，都是會發胖的。
西米露是夏季的寵兒，各種奶茶甜品都會用上西米露。常見的美味甜品有：木瓜西米羹、 木瓜西米羹、芋泥西米露、西米奶茶、豆沙西米粽、椰汁西米糕、五仁西米露、銀杏西米露、水晶西米盞、芒果西米露、楊枝甘露、水果西米露、獼猴桃西米羹等。這貼甜品都特別好吃，但是不要多吃哦，吃多了會長胖滴。
西米露能加奶粉吃。只不過可能口感沒有牛奶順滑。在加奶粉的時候建議將西米露弄熟再一起煮。如果是冷的西米露，不僅會浪費西米露還會浪費奶粉，在煮奶粉西米露的時候就要煮得久一點，但是不要煮化啦！
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