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時間：2016-05-14 08:54:58 編輯：本站整理 931
菱角是我國特有的水生植物又叫水栗子，吃過它的人都知道它味道清甜飽腹感很強，那么在夏天這個減肥的季節(jié)，吃菱角可以減肥嗎？吃菱角減肥有效果嗎？
菱角又叫水栗子，有消毒解熱、利尿通乳、止消渴、解酒毒之功效。那么菱角能減肥嗎?專家認為，菱角不僅有美容功效，同時還可以幫助減肥。
《本草綱目》中曾有記載，菱角能補脾胃、強股膝、健力益氣，菱粉粥有益胃腸，可解內(nèi)熱。古人認為多吃菱角可以補五臟，除百病，還可輕身。所謂輕身，就是有減肥排毒作用，因為菱角不含使人發(fā)胖的脂肪。
菱角的營養(yǎng)成分表
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