時間：2017-08-08 16:11:02 編輯：本站整理 584
當人們出現鬼壓床的癥狀時候容易想到是房間臥室的風水問題，而并非是一種心理上壓力大導致的。那么，鬼壓床與臥室有關嗎？鬼壓床是什么意思？
“鬼壓身”的現象，在睡眠神經醫學上是屬于一種睡眠癱瘓(sleep paralysis)的癥狀，患者在睡眠當時，突然有了知覺但是身體不能動，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會并有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。
鬼壓床主要是心理原因，住的地方，一般是只能是誘導因素，比如黑暗冷色調的墻面，還有背陽處陰森的感覺等等。
對于信風水的人來說是與臥室有關的。
夢魘俗稱鬼壓床，指在睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫;或覺得有什么東西壓在身上，不能動彈。夢魘可能說是一種正常的心理現象，和鬼怪是無關的，它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
[癥狀描述]夢見可怕場景，醒后不能動或緊張、心悸、冷汗
[治療方法]反復發作或次數較多，由醫生指導使用鎮靜劑
[疾病治愈]可以治愈
[疾病原因]多由疲勞，消化不良或大腦皮層過度緊張引起
[流行病學]夢魘常見于小兒，最多見于3——7歲的兒童
在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要注意有以下幾種禁忌：
1、忌臨睡前飲食：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其它部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損于健康。
2、忌睡前用腦過度：臨睡前則做些較輕松的事，使腦子放松，這樣便容易入睡。否則，大腦處于興奮狀態，即使躺在床上也難以入睡，時間長了，還容易失眠。
3、忌睡前情緒激動：人的喜怒哀樂都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠癥。
4、忌睡前說話：因為說話容易使大腦興奮，思想活躍，從而影響睡眠。
5、忌睡前飲濃茶、喝咖啡：濃茶、咖啡屬刺激性飲料，含有能使人精神處于亢奮狀態的咖啡因等物質。睡前喝了易造成入睡困難。
6、忌久臥不起：中醫認為“久臥傷氣”，睡眠太多會出現頭昏無力，精神萎靡，食欲減退。
7、忌當風而睡：房間要保持空氣流通，但不要讓風直接吹到身上。時間長了，冷空氣就會從毛細管侵入，引起感冒風寒等疾病。
熱門文章
5H跟帖
最熱標簽
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。