時間：2018-01-16 13:40:24 編輯：cwh 422
內分泌失調是一件可大可小的事情，很多人說鹿胎膏能調節內分泌失調，下面5號網的小編為你們介紹鹿胎膏調節內分泌嗎？內分泌最好的調節辦法。
鹿胎膏的主治功能是氣養血，調經散寒。用于氣血不足，虛弱消瘦，月經不調，行經腹痛，寒濕帶下。
并沒有調節內分泌的功效。
奶制品
純奶、酸奶等一些奶制品對調節雌激素平衡也很有好處。不光如此，牛奶應該作為日常保健必飲的東西，老少皆宜，可以很好的補充鈣質、蛋白質及人體必須的脂肪等營養物質，可以預防骨質疏松、延緩衰老。
豆漿
豆漿對于女人的好作用真的是非常多的，因為豆漿中的微量雌激素具有雙向調節的作用，既體內雌激素不管是偏高還是偏低它都可以起到一個反向調節、平衡分泌的作用。其實不管有沒有失調的姐妹，尤其是即將進入30歲的姐妹們都應該開始養成喝豆漿的習慣，可以幫助很好的延緩衰老。如果不喜歡喝超市中賣的甜甜的豆漿可以買個豆漿機現磨現煮。
五谷雜糧
五谷雜糧可以很好的調節人體的中氣，中氣足則人的自身調節能力就強，起到一個良好的平衡作用。平時像豆類、谷類、堅果、大米、白面、燕麥、玉米、紅薯、淮山、黑芝麻都要多吃，不能因為自己不喜歡雜糧而偏食。
蜂產品
蜂產品可以幫助清除宿毒、補充人體所需的各種微量元素，同時也是調節內分泌的恩物，姐妹們可以根據自身情況選擇服用蜂蜜、花粉或蜂王漿。
5水果蔬菜
美容離不開水果蔬菜，你會發現所有的美容養生中都離不開水果蔬菜。水果蔬菜中含有豐富的營養物質，內分泌失調其中一個原因就包括了營養缺失不均衡。不同的水果蔬菜所含的營養物質各有側重，因此必須全面的吃才能獲得最為豐富的營養。可以根據自己體質選擇幾種自己經常吃的，對其它的水果蔬菜也做到定期或不定期吃一吃。在這里值得一提的是石榴、豆類蔬菜，它們含有天然的激素，激素分泌偏低的姐妹可以多吃一些。
6運動
運動可以使人身心放松、心情愉快，可以很好的調節人體機能，治療紊亂。平時可以多做些像跳舞、太極拳、瑜伽、游泳、爬山、散步之類的運動并且做到堅持不懈。只有飲食加運動才是改善和治療內分泌失調長效的辦法。
7良好的心態
良好輕松的心態是解決一切問題的基礎，這句話雖然有點說起來容易做起來難，但我們也要努力做到，不能一出了問題就整天茶飯不香、注意力全都集中在自己出現的問題上。其實這一點也是解決一切美容問題的基礎。
鹿胎膏之所以要用黃酒泡了再服用，因為中藥的有效成分在水中有的微溶或是不溶，在酒精中卻迅速溶解，吸收率增加，中藥的治療效果被黃酒提升。而另外，黃酒先行在血液里運行，為鹿胎膏打前站，使鹿胎膏的功效發揮更徹底更淋漓盡致。
一般說來，鹿胎膏用黃酒泡最好能泡幾天，讓黃酒滲進鹿胎膏里面，然后用溫水送服，這樣吃起來既能保持鹿胎膏的成分，也能使黃酒起到催化其功效的作用。
還有一個經常被人使用的方法，那就是拿得小不銹鋼碗放上黃酒和鹿胎膏，放電磁爐上，熱幾分鐘。當然稍等鹿胎膏溫下來了，再服用，這也能達到很好的效果。
最直接的方法，就是用溫黃酒直接送服，或者溫黃酒化開成糊狀，送服。這些方法都是比較簡便的，但是有人可能會覺得味道難下咽，不過試多幾次適應了就好了。
在服用鹿胎膏的過程中，也需要注意幾點：如務必保持良好的生活作息規律，放松心情，學會減壓，少吃辛辣食物等。
其實，鹿胎膏的作用已經接受了歷史的考驗。女人保鮮要么是針對子宮，要么是針對卵巢，婦科專家提醒廣大女性，女性身體狀況多變，單一治法對女性身體保養無疑是杯水車薪，收效甚微，我們建議，應該選擇針對子宮、卵巢，同步雙修、系統調理的鹿胎膏。
正常情況下人體內各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內分泌失調，并引起一系列的臨床表現，如肌膚惡化、乳房脹痛、月經不調、脾氣急躁等。男性和女性都可能出現內分泌失調。
內分泌系統是一種整合性的調節機制，通過分泌各種激素來實現對有機體的控制與調節。同時它也是機體的重要調節系統，與神經系統相輔相成，共同調節機體的生長發育和各種代謝，維持內環境的穩定，并影響行為和控制生殖等。
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