時間：2023-04-11 15:49:59 編輯：5號網-qiwen 0
電子手環的屏幕感覺手機屏幕的材質都是差不多的，那么在使用電子手環的時候用不用貼膜保存呢？電子手環在使用的時候出現了不亮的情況應該怎么辦好？
不需要 “我個人認為智能手環不需要貼膜,手環的屏幕尺寸很小。其次耐刮性好,因為屏幕面積很小,不像手機屏幕尺寸大,曝光面積大。手環大部分智能硬件都不需要額外貼膜保護。當灰塵堆積到一定程度后,鋼化膜的外環會失去粘性,導致鋼化膜的內環有灰塵,那么這個鋼化膜就到此為止了。防護就更不用說了,觀感很差。鋼化膜撕掉后,手環屏幕表面也有很多灰塵。
1、可能是手環沒電了，插上電源充電試試。
2、可能是軟件沖突導致黑屏死機，建議將手環恢復出廠設置試試。
3、可能是顯示屏或者其他硬件故障，建議售后檢測試試。
目前，智能手環/手表的睡眠監測原理主要有有三種：體動記錄儀法、心率監測法和心肺耦合（CPC）分析法。
（1）體動記錄儀法
這種方法原理比較簡單，利用手環/手表中內置的重力傳感器來監測你在一定的時間內（一般是20分鐘或者更長）有沒有比較大的動作，如果沒有大幅度的動作或者比較少，那么手環就判斷你處于睡眠狀態，如果幾乎不動，那么就判斷你處于深度睡眠狀態。智能手環或者手表傳感器就可以依據這樣來判斷使用者的睡眠狀況。
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但是，這種記錄方法其實是不太準確的，從原理上來講在日常生活中很難去判定佩戴者是入睡了還是真的靜臥不動，一般價格比較低的智能手環或者手表會使用這種方法來測算。
（2）心率監測法
運用這種監測法的智能手環/手表，它們會置有PPG傳感器，通過光電法來監測我們的一個心率狀態。運用PPG光電容積脈搏波描記法（簡單來說就是利用光和我們血液透光率的反射變化，通過算法反應出我們的心率數值，一般測心率用綠光，測血氧用紅光），而我們睡覺時候，心率一般情況下會下降；而當用戶睡得很深的時候，心率會下得更低。手環可以通過監測我們的一個心率變異性（HRV)，從而來判斷我們的睡眠時間和睡眠的深淺。
這種監測方法是比較精準的，但是對智能手表技術算法上要求也相對比較高。
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（3）心肺耦合（CPC）分析法
CPC分析法這是目前監測睡眠最精準的方法，哈佛醫學院的睡眠專家通過對睡眠機制的研究發現：在睡眠的時候，心電和呼吸存在一種奇妙的耦合關系。當人在熟睡的時候，這種耦合性會增強。而在清醒、淺睡、或者一些疾病狀態下，這種耦合性也會呈現出不同的特點。因此，哈佛醫學院的睡眠專家團隊在2005年創新性地提出了Cardiopulmonary Coupling，也就是心肺耦合的概念，簡稱CPC，并且發展出成熟的技術算法，可以準確地給出睡眠的分期。醫學上的“多導睡眠監測”就是采用監測腦電波的原理。
但是運用這種監測方法的智能手表成本很高，四位數是基本的事，所以如果不是對睡眠監測準確度要求達到醫學級別，我們可以選擇性價比較高的采用PCG分析的智能手表，這已經能夠滿足我們的基本需求了。
長期在智能手環很可能會使皮膚的皮膚出現感染現象，智能手環還有一定的輻射作用，盡量不要長時間的佩戴，睡覺的時候將智能手環放在枕頭下很可能會影響到睡眠。
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