時間：2022-05-26 11:36:29 編輯：5號網-wsy 7
通常皮膚出油是很常見的一種現象，并且大多數人也都知道散粉是有著控油的效果的，所以很多人在皮膚出油的時候會使用散粉，那么皮膚出油可以直接用散粉嗎？皮膚出油可以吃維生素B6調理嗎？
散粉可以減少臉上出油的情況，但在出油的時候直接用散粉會越補越花，應該先用干凈的紙巾將臉上的油吸走然后再進行補妝。因為散粉是一種化妝品，如果想達到最好的效果，又不傷害皮膚，還是建議在使用散粉之前先做好面部隔離。如果直接使用的話會很容易造成毛孔堵塞，引起皮膚不適，使皮膚變得粗糙。皮膚出油，需要清潔到位，所以每天使用氨基酸潔面乳，或者很溫和的潔面乳，都適合干性皮膚，對于油性皮膚來說，會造成皮膚清潔不到位，所以會使臉部出油，看起來很臟。所以在使用散粉的時候，一定要注意清潔。
這種情況下是可以多吃維生素B6的，會有一定的作用，脂溢性皮炎是一種發生于皮脂溢出部位的慢性皮膚病。但是不建議患者私自使用，最好遵醫囑進行用藥，以免產生不良反應。含有維生素B6的食物具有減少皮脂分泌的功效，例如香蕉、馬鈴薯、燕麥、雞蛋及各種魚等可以多吃一些。皮脂溢出癥是比較常見的一種現象，主要是因為過度熬夜或者飲食不當，過度進食一些辛辣刺激性等食物，就會導致體內雄性激素水平增高，皮脂腺分泌旺盛，因此就會導致臉部出油，可以使用硫磺皂外洗或者浴面，飲食上宜清淡，多吃新鮮水果蔬菜，避免辛辣刺激和肥甘厚味。
皮膚油膩通常是可以喝牛奶的，油性皮膚的人在飲食上不要吃油膩難消化的食物，如果吃了過多油性食物可能會導致皮脂腺分泌更加旺盛，牛奶當中含有比較多的蛋白質和脂肪以及豐富的礦物質，在平時的生活當中，適量的喝一些牛奶可以促進身體健康，并且也能夠起到美白皮膚的作用。平時注意多喝水忌食肥甘辛辣食物，吃得越清談越好，降低皮膚油脂的食物有青菜、番茄、水果、綠茶等。應當食用各種營養成分均衡、清淡可口的食物，適當補充維生素和微量元素。
不能天天敷。畢竟任何一款面膜都含有營養素，如果每天敷面膜很容易導致油性肌膚長痘冒痘以及閉合性粉刺的誘發。油性皮膚一般會缺水，但是又愛出油，毛孔的呼吸能力也比較差，所以油性皮膚最好的護膚方法就是注重清潔和補水。皮脂膜及角質層的“三明治”結構形成了皮膚屏障，擁有健康的皮膚屏障，才會擁有漂亮的肌膚。而過度敷面膜會造成皮脂膜及角質層“三明治”結構松散、損傷。
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