時間：2021-11-25 08:00:39 編輯：5號網-qiwen 0
用精油護膚可以有效的緩解肌膚出現衰老的問題，那要是用精油的話在要在護膚的第幾個步驟使用？用精油護膚是真的有用嗎？
首先是潔面，然后再用一些護膚水，然后就可以使用精油，使用精油之前做好潔面工作，取適量潔面產品放在手心，用清水浸潤以后搓出泡沫，然后均勻的涂抹在臉上，輕輕的進行按摩打圈，大概30秒到六十秒左右沖洗干凈，然后再涂抹護膚水，均勻的涂抹在臉上，然后好好的吸收，接著就可以使用精油了。
精油的功效很多，有殺菌消炎、加速血液循環、促進新陳代謝的作用；也有鎮靜催眠、興奮提神、調整精神狀況、抗憂郁、緩解心理壓力、修復神經系統的作用；還有祛風健胃、促進消化作用；抗糖尿病、降低血壓、平衡各分泌系統之間作用；以及有抗痙攣、調經催乳、影響荷爾蒙分泌等功效。可見精油的功效還是非常強大的！
一周一次為宜，每次20到30分鐘為宜。
初做精油按摩是可以連續三天，疏通面部之后一周一次為宜，每次20到30分鐘為宜，利用精油來按摩，可以達到放松心情，紓解壓力的功效，而同時有利于讓肌膚解壓，也是養生美容的方法。也可三天一次，因為面部需要吸收，另一方面毛孔需要呼吸，每天做會堵塞毛孔。
精油面部按摩可以促進肌膚的血液循環，促使細胞再生，恢復肌膚的彈性。另外利用精油按摩肌膚更有調整肌膚油質分泌的作用，保持肌膚的酸堿平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現象，避免肌膚出現老化現象。
精油一周使用兩次為宜。
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油又分稀釋的（復方精油）和未經稀釋的（單方精油）。
精油的代謝速度非常快，一般在24小時左右都可以排出體外。一般不會給身體造成負擔。雖然，從理論上說精油是可以天天使用的，但在使用過程中，由于個體差異以及自身的狀態等因素，如果遇到使用后不適，應該立即停止使用，看看是否所選擇的配方不適合自己，精油是否過期等問題。
精油過期了不可以直接接觸皮膚，因為精油過期之后，基本的功效已經全部消失了，只剩下香氣，所以使用在肌膚處不會發揮任何作用，甚至因為精油已經過期滋生了細菌，給肌膚帶來發紅發癢等傷害，所以過期的精油不可以直接使用在皮膚上。
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