時間：2021-07-12 15:17:14 編輯：5號網-hzq 0
曬后變黑應該是每個小仙女都不愿意經歷的事情，那么曬后變黑應該怎么恢復呢？曬黑的皮膚要過多久才能白回來？
1、檸檬擦拭 檸檬中含有豐富的維生素C能夠幫助加快黑色素的分解，加快曬黑的皮膚變白。另外檸檬中含有的酸性物質還能夠幫助軟化角質層，將曬黑后老化的角質層清除掉。?
方法：用檸檬榨汁之后取檸檬汁擦拭曬黑了的皮膚部位，最后要記得用清水沖洗干凈。?
?2、白糖洗臉 白糖中含有的維生素成分能夠補充肌膚營養的同時強勁美白肌膚。而且用白糖洗臉特別適合膚色本身比較白的人曬黑之后肌膚抗衰老使用，白糖中的多糖物質能夠發揮這個作用。?
方法：先用清水將臉部清洗一遍，然后再將適量洗面奶擠出來之后與適量的白糖混合，洗面奶在手心揉搓出泡沫之后再進行常規洗臉，最后用清水將泡沫完全沖洗干凈即可。?
?3、牛奶泡澡 如果是曬了一天之后全身的皮膚部位都出現了不同程度的曬黑的話，全身美白最好的方法就是用牛奶泡澡。牛奶能夠使肌膚變得柔嫩白皙、順滑光澤。?
方法：在洗澡水中倒入適量的牛奶，然后浸泡15~20分鐘左右即可。浸泡過程中可以用指腹對肌膚進行輕柔的按摩以促進吸收。注意水溫不能過高，40~50攝氏度即可。?
?4、進行汗蒸 曬了一天皮膚變黑之后我們可以通過進行汗蒸的方式，來幫助加快皮膚的新陳代謝，促進黑色素的分解以幫助美白肌膚，改善曬后肌膚出現的老化現象。?
方法：進行汗蒸之前要確保皮膚沒有出現發紅、疼痛等不適，一次汗蒸20~30分鐘左右即可，一周可以進行一次。
5、補充水分 曬了一天之后要多喝水幫助保持細胞中的水分，加快皮膚的新陳代謝，將曬太陽的時候產生的黑色素更好地分解移除出體外。另外曬后本身肌膚水分流失就較多，多喝水能夠幫助保持肌膚水分，美白肌膚。?
方法：外出時隨時喝水補充水分，或者是隨身攜帶補水保濕噴霧。?
?6、多吃美白食物 曬了一天皮膚變黑了，我們可以通過多吃具有美白效果的食物來幫助美白肌膚，加快曬黑的皮膚修復。 常見的美白食物有：草莓、番茄、獼猴桃、白菜、黃瓜、大豆、沙丁魚等等。
皮膚曬黑多久能變白，這個是根據每個人的情況不同，后期護理不一樣得到的皮膚曬黑多久能變白的時間也不一樣。快則1-3個月，慢則需要半年至一年之久。首先，每個人的身體素質情況是不同的，一個新陳代謝快的人一定會比新陳代謝慢的人白得快。再者，皮膚曬黑以后，如果美白護理和防曬措施做到位的話肌膚自然會恢復的比較快一些。
屬于皮膚曬傷的情況，治療要預防感染和促進皮膚愈合。建議在醫師的詳細檢查后，在用藥治療。飲食避免辛辣刺激、油膩食物，戒煙酒，避免陽光照射。可以用雙氧水清洗，再用生理鹽水清洗，用消毒的剪刀把水泡剪去，涂京萬紅軟膏即可，京萬紅軟膏有促進創面愈合的作用。可以用抗生素藥物預防感染，如阿莫西林克拉維甲酸或阿奇霉素分散片。
可能是太陽光直射所造成的日光性皮炎。
日照性皮炎即日光性皮炎，別稱日曬傷或日曬斑，為一切正常皮膚經曝曬后造成的一種炎癥反應反映，主要表現為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、起屑。該病春末夏初多見，多見于于少年兒童、女性、滑雪的人及河面工作人員，其反映的抗壓強度與光源高低、直射時間、個人皮膚顏色、身體素質、人種等相關。
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