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時(shí)間：2018-04-23 10:50:40 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 7036
生姜精油可以驅(qū)寒，可以暖胃，對(duì)于感冒等等寒性病癥很不錯(cuò)，對(duì)于寒性體質(zhì)也是很好的，用它泡澡等等，還能促進(jìn)血液的循環(huán)哦！
1、將3-5滴姜精油加入熱水里泡手泡腳，每天1次，每次15分鐘，能促進(jìn)血液循環(huán)、驅(qū)除體內(nèi)濕氣、改善虛寒體質(zhì)，對(duì)女性因受寒而導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)也有助益。
2、在熏香爐加入姜精油熏香，可以用于緩解粘膜炎，增添活力、克服反胃暈船，治療感冒、流感，以及感覺孤獨(dú)和性冷淡。
3、做成按摩油或稀釋在盆浴中使用，姜精油能改善關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、反胃暈船、感冒和流感、肌肉疼、不良循環(huán)和嘔吐。
4、用姜精油做熱敷時(shí)，同樣對(duì)關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、肌肉疼痛和消化不良有好處。
5、滴1滴姜精油在手帕上，及時(shí)快速吸入，可緩解暈船、惡心、感冒和流感。
6、針對(duì)生理期手腳冰涼，用5ml葡萄籽油+1滴生姜精油，在生理期的前1周每晚搓熱腰部和下腹部。
肉桂精油、乳香精油、丁香精油、尤加利精油、天竺葵精油、甜橙精油、檸檬精油、迷迭香精油、月桂精油、白千層精油、藏茴香精油、豆蔻精油、芫荽精油、萊姆精油、香桃木精油、綠薄荷精油、馬鞭草精油。
每次不能超過8滴精油
使用精油泡澡要記住一點(diǎn)，一個(gè)浴缸的水最多不可以超過8滴精油。精油不會(huì)溶于水，這些精油被打散以后，分散在水當(dāng)中，你只要泡進(jìn)去，精油自然而然會(huì)吸附到你身上。滴了過多的精油會(huì)出現(xiàn)睡眠不好，腰酸等一些不適癥狀。
精油需要稀釋后使用
在用精油泡澡之前，要將精油進(jìn)行稀釋，可以和純牛奶混合，或者和基礎(chǔ)油混合。這樣不僅可以起到滋潤的效果，還不會(huì)引起精油對(duì)皮膚的刺激，特別是皮膚容易過敏的人，一定要將精油稀釋以后再倒入浴缸中進(jìn)行泡澡
暖身——改善手腳冰涼，提升身體免疫力。
暖宮——改善女性宮寒、痛經(jīng)、血塊、月經(jīng)量少。
暖腎——改善腰酸腎虛。
暖胃——改善胃寒、胃痛、胃脹氣。
暖關(guān)節(jié)——改善風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)。
老人——緩解腰酸、關(guān)節(jié)疼痛、失眠等問題
老人經(jīng)常出現(xiàn)的腰酸背痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛、頭暈眼花、失眠等多種癥狀，生姜精油可很好的改善各種癥狀，強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，延年益壽身體棒！
女性——改善手腳冰涼、宮寒等問題
常坐辦公室缺乏運(yùn)動(dòng)，冷氣冷飲，導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)寒濕堆積，生姜精油驅(qū)寒排濕，改善女性因寒濕導(dǎo)致的各種問題，暖身更暖心。
男性——養(yǎng)腎固氣舒緩壓力
整天頂著家庭、工作、生活壓力的男性，睡前生姜精油泡腳放松，或進(jìn)行輕柔的腰腎部按摩，對(duì)腎部的的保養(yǎng)和睡眠有獨(dú)特療效。
小孩——提升身體免疫力，預(yù)防感冒
小孩的免疫力較低，一不小心就容易感冒咳嗽，生姜精油可幫助小孩提升身體的免疫力，預(yù)防感冒。
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