時間：2017-10-09 10:14:32 編輯：本站整理 1570
酸奶是我們常喝的飲品，因為酸奶中含有豐富的營養，同時有助消化等多種功能，不過除了食用之外其實還可以通過酸奶敷臉達到保濕皮膚的功效，不過是不是天天用酸奶敷臉就一定好呢？
天天用酸奶敷臉是不好的。
酸奶內含乳酸、維生素、蛋白質等營養成分，具有補水保濕、清潔嫩滑、美白淡斑、去除角質的作用，堅持定期使用，皮膚會越來越光滑白皙，但如果使用的過于頻繁，不僅會令酸奶失去原有的美容效果，甚至還會對皮膚造成損傷。
酸奶敷臉需謹慎
酸奶本身是一種食物，在處理時是按照食品的規格進行加工的，我們并不能確保它里面是否含有會刺激皮膚的成分，因此用酸奶敷臉時，最好還是謹慎一點，在敷之前能做個皮膚過敏測試是最好的，確定皮膚無過敏癥狀時，再敷到臉上也不遲。
營養堆積：酸奶內含豐富的營養成分，定期使用對皮膚具有很好的美容效果，但天天使用的話，皮膚是無法將營養全部吸收的，而不被吸收的營養被堆積后，就會產生營養過剩的情況，具體表現的癥狀為長脂肪粒。
使皮膚變敏感：酸奶中的乳酸成分，具有很好的去角質作用，天天用酸奶敷臉的話，會令角質層越變越薄，皮膚沒了保護抵抗力就會下降，變得敏感脆弱，稍微受刺激就容易產生過敏。
刺激皮膚：酸奶中含有機酸成分較多，有機酸具有清潔皮膚的作用，天天用酸奶敷臉，會導致皮膚被過度清潔，皮膚在這般刺激下，則很容易產生過敏癥狀，尤其是敏感膚質，更受不了天天用酸奶敷臉。
正確頻率：酸奶敷臉的正確頻率是一周1-2次，像干性皮膚和敏感性皮膚，一周用1次酸奶敷臉就足夠了，畢竟去角質只需要偶爾進行就好了。
正確時長：每次用酸奶敷臉時，將時長控制在15-20分鐘是最好的，15-20分鐘的時長，既能保證皮膚吸收到酸奶中的營養，又不會令酸奶因停留太久或變干而刺激皮膚。
準備材料：原味純酸奶、面粉。
制作過程：將一盒酸奶倒于干凈的容器中，往內添加少量面粉，邊加面粉邊用面膜棒攪拌酸奶，使酸奶變得更加粘稠，直到酸奶徹底變為糊狀后，用面膜刷將酸奶均勻的刷涂到臉上即可。
額外功效：普通酸奶并沒有那么粘稠，直接涂在臉上，容易流動滑落，因此我們可將酸奶和面粉混合一起敷臉，這樣能使酸奶更加服帖，同時，面粉本身也是很好的美容用品，具有去油去污、收縮毛孔、緊實肌膚、美白淡斑等功效。
注意事項：用來敷臉的酸奶，最好是原味純酸奶，即不帶任何口味和果肉顆粒等雜物。
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