時間：2017-09-26 15:34:21 編輯：5號網-linyin 1217
對于易過敏體質的人來說，日常生活中的很多食物都得小心翼翼，尤其是一些并不怎么常見的。比如螺旋藻，雖然是屬于很營養的保健品，但是還是會存在過敏的反應。那么皮膚過敏能吃螺旋藻嗎？
螺旋藻中富含豐富的蛋白質，而且它富含的蛋白質成分還要比雞蛋和大豆中的蛋白質多的多。同時它也富含的胡蘿卜素以及維生素C。螺旋藻可以使嬰兒健康的成長，有效的吸收食物中的營養以及大量的鈣類物質，還能預防習慣性貧血，非常適合兒童食用的，尤其是對于偏食的孩子們。
皮膚過敏一般都是比較常見的，皮膚過敏的形式不同，患病的治愈時間也是不同的。皮膚過敏后一些食物一定要謹慎食用不然很容易加重過敏的癥狀的。那么皮膚過敏能吃螺旋藻嗎?下文將為您詳細介紹!
可以食用的。
1、促進嬰幼兒健康成長：螺旋藻含有豐富的賴氨酸、蘇氨酸等必需氨基酸，對嬰幼兒、尤其是缺少母乳喂養的嬰幼兒極為重要。豐富的礦物質和微量元素能有效地預防營養性貧血，也是偏食兒童良好的營養補充來源，可逐漸糾正偏食的不良習慣。
2、青少年發育成長期的均衡營養：青少年處于青春發育期，所需的營養素遠大于成年人，加上學習繁重，運動體能消耗很大，極易造成隱性營養不足、發育不良、記憶力下降、視力減退等。螺旋藻可提供充足均衡的各種營養，吸收良好。
3、維持成年人旺盛的精力：現代人生活節奏明顯加快，飲食趨于簡單、方便，經常食入過多的美味佳肴，使脂肪在體內堆積，血液偏酸性，加上社交應酬、工作壓力、作息紊亂、無暇鍛煉、煙酒過度等，均會導致機體代謝失常，常感精力不足，疲勞困倦，抵抗力下降。螺旋藻可調節人體的酸堿度，其葉綠素可凈化血液，清除體內毒素和清潔直腸，所含的各種氨基酸、維生素、礦物質和微量元素可增強內臟器官功能。
皮膚過敏的患者們是可以食用螺旋藻的這點不用擔心，而且螺旋藻的營養價值非常高，很適合大家食用的，偏食而導致營養不良的孩子們家長可以給孩子適量的食用一些螺旋藻的，螺旋藻還可以促進大家鈣的吸收，營養價值很高的。
吃螺旋藻過敏后要立即停用，如果過敏不能改善，及時到醫院就診。
一般來說，螺旋藻產品分很多種，以其中的片劑制品最為方便，每天吃幾片，或是攜帶，都非常方便。一般來說，成年人每天吃螺旋藻3-5g就可以了。
吃螺旋藻，選擇在飯前1小時服用最好。當你感覺精力不夠時，或者是喝完咖啡、啤酒等之后，如果身體感到不適，這時可以服用幾片螺旋藻，再喝上一杯白開水，1-2小時后就可以明顯感覺的疲勞的消失，精力逐漸恢復。
需要特別提醒的是，我們在食用螺旋藻的過程中，應對螺旋藻的保存特別注意下。由于螺旋藻粉都是選用先進的噴霧干燥方法加工而成的，所以當藻粉直接暴露在空氣中時，就會較強的吸濕性和氧化特性，很容易受潮或是變質。
所以我們在拆封食用螺旋藻時，我們需要特別注意及時封口，螺旋藻需要及時放在干燥處避光存放，以防吸濕、生霉、感染雜菌和氧化變質。
有些人覺得螺旋藻需要特備保存，就直接把螺旋藻放在冰箱中冷凍保存，其實根本及郿這個必要，只需要把螺旋藻放在干燥避免陽光直射的地方就可以了。
1、降低膽固醇。膽固醇降低可以有效的預防心臟病和中風疾病的發作，螺旋藻里的Y—亞麻酸可以降低人體所含的膽固醇，從而可以有效降低高血壓和預防心臟病減低膽固醇。
2、調節血糖。螺旋藻中存在螺旋藻多糖、鎂、鉻等多種降糖物質，可通過多種途徑(如促進胰島素分泌、減緩糖吸收、促進物質代謝，抗氧化等)調節血糖代謝。
3、增強免疫系統。由于螺旋藻中的藻多糖和藻藍蛋白均能增強骨髓細胞的增殖活力，促進胸腺、脾臟等免疫器官的生長和促進血清蛋白的生物合成，因此螺旋藻具有免疫增強作用。
4、抗腫瘤、防癌抑癌。抗突變和抗癌藥物的作用機制與脫氧核糖核酸(DNA )的修復有關，螺旋藻中藻多糖、β- 胡蘿卜素、藻藍蛋白均有此作用，因此螺旋藻在抗腫瘤、防癌方面顯示出重要作用。
5、防治高脂血癥。螺旋藻中含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸和亞麻酸占總脂肪酸的45%，兩者是構成細胞膜線粒體內磷脂的重要成分，可以防止總膽固醇和甘油三脂在肝臟、血管中大量堆積，避免損害心血管的正常生理功能。
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