時間：2017-07-15 10:03:41 編輯：5號網-qiwen 1235
三伏灸正當時，三伏灸結合了針灸，中藥和艾灸=三位一體的中醫精華，可以最大程度的調理病癥，溫熱療法對于一些寒癥效果最為明顯，那么，三伏灸可以治宮寒嗎？
艾草是一種純陽性植物，用艾灸治療宮寒，是補充陽氣、溫暖子宮、培補陰血的最佳捷徑；艾灸治療宮寒從而達到溫經散寒、生化氣血、化淤止痛、調節內分泌的功效；在用艾灸治療宮寒時，其它婦科病也大有好轉！三伏天正是人體陽氣最盛之時，加上艾灸的雙重陽氣，把宮寒逼出來，更為簡單徹底了！
如果，MM們沒有時間，怕煙怕燙，可以采用三伏貼，效果也是很不錯的，只需在肚臍、下腹部及八髎穴各貼一個，也方便。
關元穴
關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣，補虛益損。對陽氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補益下焦的作用。
命門穴
命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時還要加上兩側距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強腎固本，治療女性虛寒性月經不調、習慣性流產等。
神闕穴
神闕穴位于肚臍，是人體任脈上的要穴。當人體氣血陰陽失調而發生疾病，通過刺激或施藥于神闕穴，有調整陰陽平衡的功能。
氣海穴
該穴位于人體下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。
1、紅糖黑棗姜茶
材料:姜10g、黑棗5粒、紅糖8g、水350ml。
做法:先將姜切片,黑棗沖冼,準備紅糖。接著,在鍋中煮沸水放入姜片、黑棗,小火煮20分鐘。在放入適合自己甜味的紅糖攪均就可以了。
2、韭菜炒核桃蝦仁
材料:韭菜500克,核桃肉100克,蝦仁20克,芝麻油、精鹽、味精各適量。
做法:將韭菜洗凈,切成3厘米長的段,蝦仁用溫開水浸泡30分鐘后再洗凈,核桃去殼取肉洗干凈。接著,將鍋用旺火加熱,下植物油,燒至八成熱后入核桃肉、蝦仁,改用中火炒至熟后,再入韭菜翻炒一會兒,加精鹽、味精調味后就可以了。
3、桂圓紅棗養血茶
材料:紅棗3個、桂圓4個、開水適量。
做法:準備所需材料,將紅棗洗凈去核,桂圓去殼去核。接著,將紅棗、桂圓放入壺內,加入開水。然后,蓋上蓋子悶15-20分鐘。癥狀泡至出味就可以飲用。
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