時間：2017-07-03 15:46:29 編輯： 447
什么好東西都會有不適合的人群，特別是懷孕的媽媽，真的是吃吃喝喝都需要注意，為了寶寶的安全，真的在吃東西之前都要看看會不會影響孩子哦~今天小編來告訴你孕媽媽能不能吃龜苓膏。
專家告訴我們最好別吃。主要是由于龜苓膏性寒，所以并不是所有的人群都是適合吃的。日常生活之中患有脾胃虛弱還有食欲不振、拉肚子等等情況的患者不能吃。另外，龜板具有興奮子宮的作用，所以孕婦如果吃了龜苓膏，那么很容易導致宮縮加強，所以很有可能會出現流產等等的情況，所以建議孕婦最好不要吃。如果說在吃龜苓膏的時候出現了腹痛腹瀉以及食欲不好等等情況，那么最好立即停止服用，避免威脅到生命健康。
龜苓膏是很多人夏季的一道美味食物，但是懷孕之后的女性最好別吃哦，否則不僅沒有起到保健身體的作用，反而很容易傷害了腹中胎兒的發育，甚至還有可能出現流產以及早產等等情況。所以說，為了孩子的健康，懷孕期間的女性最好忍住，千萬別碰龜苓膏。
今天小編詳細教大家一種，龜苓膏因為是苦的，所以可以配蜂蜜、紅糖、水果等比較甜一點的東西會很好吃。
綠豆龜苓膏的做法
1、取適量綠豆，倒入清水沒過綠豆，放置一夜泡發
2、將泡好的綠豆洗凈，放入高壓鍋中，再按綠豆與水1：3的比例倒入清水，燒開后撇去浮沫，蓋上鍋蓋，放上響閥，待閥響后轉中火，6分鐘后關火。等待幾分鐘后打開鍋蓋，用漏勺盛出煮好的綠豆。蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏備用
3、將龜苓膏粉倒入盆中，準備適量涼水
4、將涼水一點點倒入盆中，邊倒邊攪，將粉攪成糊狀
5、再倒入開水，攪勻成湯狀
6、將空鍋置于火上，小火，一手持漏篩，另一只手用勺子舀出攪好的湯，通過漏篩倒入空鍋
7、中火，煮開后倒入容器中，晾至涼后即成膏狀
8、將龜苓膏倒扣出來切成小塊。再放入保鮮盒中，倒入蜂蜜，蓋上蓋后放入冰箱冷藏室浸泡兩小時以上
9、食用時取出一些，把光滑的面向上，擺入杯或碗中。放上少許綠豆，再倒一勺蜂蜜在綠豆上。也可以用泡發的枸杞點綴下
1、促進新陳代謝
龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，以及人體必需的營養元素，從而可以防止膚質老化和便秘，促進身體的新陳代謝。
2、潤燥清熱
在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥，清熱去火的效果。對于多種口腔潰瘍、口燥咽干都有顯著的療效。
3、去濕止癢
在潮濕、干燥的環境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。
4、老年保健
老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療老年人便秘。是老年人不可或缺之養生圣品。
5、美容養顏
年青人和女人吃了，可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用。特別對皮膚干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有顯著的改善作用。
6、潤肺止咳
龜苓膏可以潤肺止咳，得了嗓子疼，吃它也能起到一定的改善作用。
7、調節三高
現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖，還有一些人們不可少的東西。
8、改善泌尿系統
龜苓膏的研究報告中指出;龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。特別對急、慢性泌尿系統感染、小便白濁療效顯著。
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