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吃地瓜能喝啤酒嗎 喝酒能吃紅薯嗎

時(shí)間:2016-02-25 19:23:10 編輯:本站整理 6731

地瓜也就是我們常說到的紅薯,一般人會(huì)想如果在喝啤酒的時(shí)候再來一個(gè)地瓜那是很爽的一件事,不過這樣的事情不推薦大家多做,由其是腸胃不好的朋友 ,因?yàn)檫@樣很容易造成胃脹、消化不良等其它諸多問題。

吃地瓜能喝啤酒嗎 喝酒能吃紅薯嗎

吃地瓜能喝啤酒嗎

在營養(yǎng)學(xué)上,食物的沖突只會(huì)導(dǎo)致其中某一類食物的吸收效率底下。啤酒跟地瓜一樣都提供能量,維生素方面地瓜要比啤酒強(qiáng)一點(diǎn)。二者食用后,需要在下一餐的時(shí)候減少主食的量(米、面),或者食用清淡食物,以免能量超標(biāo)。

意見建議:不是不能,而是不宜過量。紅薯含有一種氧化酶,這種酶容易在人的胃腸道里產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w,如紅薯吃得過多,會(huì)使人腹脹、呃逆、放屁。紅薯的含糖含量較高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“燒心”。胃由于受到過量胃酸的刺激而收縮加強(qiáng),胃酸即可倒流進(jìn)食管,發(fā)生吐酸水。

不建議您在飲用啤酒之后再進(jìn)食地瓜;這是因?yàn)槠【票旧砭秃卸趸迹嬘弥髸?huì)使胃部膨脹;而地瓜富含植物纖維,在胃中消化的時(shí)候更容易產(chǎn)氣,這樣加重胃部的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)脹氣、腹痛等不良癥狀,所以一般不建議您在大量飲用啤酒之后進(jìn)食地瓜。

建議你以后不要再這樣飲食,經(jīng)常性飲食不注意,很容易導(dǎo)致胃炎等消化道疾病。平時(shí)注意休息,飲食清淡一些,保持心情舒暢。

地瓜別配茶和香蕉

大家都知道地瓜是個(gè)很好的防癌、抗癌圣品,但卻很多人對他的吃法及功效一知半解。中醫(yī)博士吳佩琪指出,食物中有所謂的相克相生,是很多人所不了解的,所以她向大家解釋地瓜該與什麼食物搭配同食、不該與什麼一起吃:

1、未煮熟的地瓜,淀粉的細(xì)胞壁還沒經(jīng)過高溫分解,不易被人體吸收消化。而生食較容易出現(xiàn)打嗝、腹部脹氣的現(xiàn)象,對腸胃的消化不利。所以,建議地瓜最好是完全熟透才吃。

2、地瓜和芝麻一起食用,可幫助類胡蘿卜素發(fā)揮功能

3、地瓜含膳食纖維,和雞蛋一起食用,能減輕肝臟的負(fù)擔(dān),還能減少壞膽固醇的吸收,強(qiáng)化心臟

4、地瓜淀粉含量很高,若和香蕉一起食用,會(huì)讓原來消化不良的人更容易脹氣

5、地瓜食用後會(huì)大量分泌胃酸,若再加上茶葉含有的單寧酸,容易造成不易溶的凝塊,導(dǎo)致腸胃不適,產(chǎn)生肚子痛、胃痛或脹氣等問題。

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