時間：2016-02-23 11:12:45 編輯：本站整理 2681
游泳是天氣熱了之后大家們必選的戶外活動之一，不過游泳的時候需要注意一些事項讓自己可以健康游泳，比如耳朵如何讓其不進水，進水之后又應該如何正確的處理。
把水給鼓出來~~~~（就是用捏住鼻子往里面鼓氣，讓耳膜往外鼓勵，水馬上就出來了）。
把頭歪向進水耳朵一側，令耳孔向下，用同側的腳單腳原地連跳幾次，同時用手拉扯耳朵，把耳道拉直，讓水順勢流出。
把進水耳朵歪向下，用同側手掌緊壓在耳廓上，屏住呼吸，爾后迅速松開手掌，連續幾次，進水便會被吸出。
用消毒的脫脂棉或軟性吸水紙卷成捻子，輕輕地伸入進水耳朵里，當捻子碰到水時，水就會被吸在捻子上。
可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。 外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。 由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內進水后處理不當，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳?。和舛姥?，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。 如果耳內進水后出現以上癥狀，應暫時停止游泳，并去醫院檢查，對癥治療。
以上方法都試過之后，晚上睡覺的時候躺下側臥，也就是進水的那個耳朵，但是不要堵著，因為堵住之后會有氣壓影響水的流出
先用手指沾水輕輕捅一下耳朵,水就不會向耳朵里面灌拉;或用那種軟塞子，不傷耳朵，戴著不舒服。但能有效的防止進水。游泳時難免會導致耳朵進水，洗完清水澡，耳朵內殘存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是，有時因耳垢較多等原因，使少量污水滯留耳道內而引發耳朵發炎。為了吸收余水并殺菌消炎，可在洗澡結束后向耳道內滴入3—6滴醫用酒精，稍停片刻，讓其自然流出即可。
1.游泳前要作好體格檢查。外耳道有耵聹時應當取出，否則泡漲后容易引起疼痛發炎?；加兄卸椎娜?，如鼓膜有穿孔，臟水進入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必須經醫生同意后才能游泳。
2.游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道，可起保護作用。
3.游泳后應及時把外耳道內的積水排凈。排水時，頭部歪向積水的一側，用同側的手掌輕輕拍打頭部，就可將水排出。如耳內發癢，可用75%酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖。如感到耳內疼痛應及時到醫院診治。
4.跳水要注意姿勢和方法，不要使耳朵直接受水拍擊，以免發生鼓膜外傷。
5.萬一還是進水了，就把頭偏向進水的一側，左耳進水就右腳單腿站著跳跳,右邊反之. 同時用手蓋住吸吸就好!
游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道;游泳后應及時把外耳道內的積水排凈。排水時，頭部歪向積水的一側，用同側的手掌輕輕拍打頭部，就可將水排出。如耳內發癢，可用75%酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖。如感到耳內疼痛應及時到醫院診治。
6.有兩種耳塞，一種是膠皮的，很常見；還有一種是橡皮泥一樣的，淘寶上面有賣。價格也不貴。膠皮的我就不多說了，橡皮泥的那種可以捏成適合你耳朵孔的形狀塞進去，防水效果不錯、隔音效果也不錯。只是在一定程度上會降低你對外界事物的感知能力，從而降低游泳時的身體平衡性。所以我建議你可以買個試試，其實還是不帶耳塞游的比較痛快。
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