時間：2016-09-18 14:55:31 編輯：5號網-hzq 976
秋天來臨，石榴是這個季節的首選水果，很多人喜歡把石榴榨橙汁，那么問題來了，九個月的寶寶可以喝石榴汁嗎？寶寶喝石榴汁的話好嗎？下面我們來為大家詳細介紹下吧！
寶寶是可以吃石榴汁，6個月以內的嬰兒不可以吃輔食。6個月以上的嬰兒可以吃輔食，寶寶腸胃功能還發育不健全，不能和成人一樣，孩子的飲食以清淡為主。要是平時也吃一般的水果腸胃比較能適應就可以喝石榴汁，但是別喝太多就好。
石榴汁含有豐富的營養元素，寶寶吃番石榴，可以補充營養，強身健體，促進身體的發育。石榴含有蛋白質，寶寶身體功能發育未全，病菌容易入侵，寶寶吃番石榴，可以補充蛋白質，提高身體免疫力，增強抵抗力，有效抵抗病菌的入侵。
石榴汁含有豐富的維生素A，每100克番石榴就含有311微克維生素A，寶寶吃番石榴，補充維生素A，可以明目養眼，提高暗適應能力，促進良好視力的形成，維持免疫系統功能的正常，強壯骨骼。
石榴汁含有豐富的鉀元素，每100克番石榴就含有235毫克鉀元素，寶寶吃石榴汁，可以補充鉀元素，促進體內的新陳代謝，促進排便排毒，調節體內的酸堿平衡，保持神經系統的正常，促進神經系統的健康發育，保持活力。
石榴晶瑩剔透酸甜可口，是營養豐富的水果，含有維生素C及B族維生素，有機酸、蛋白質、鉀等礦物質，具有生津化食，抗胃酸過多、止瀉解毒等多種功能。因此很多食用石榴的朋友都喜歡將其鮮榨，直接配早餐一起飲用，下面我們就來具體了解一下石榴汁怎么做的，以便更多的朋友飲用。
石榴汁的做法
1、用利刀將石榴兩端切去，再對剖開成兩半；
2、用手將石榴籽逐顆取出放入碗內備用；
3、將石榴籽放入攪拌機內，倒入涼開水，水量沒過籽即可，用攪拌機攪至顆粒粉碎即可；
4、取出網篩將打碎的籽過濾即可，色澤越紅的果粒打出來的汁會越紅，有的色澤較淺的，打出來的果汁較白。
小貼士：
1、通常情況下是用一個石榴，若很多朋友多可多個石榴一起攪拌。
2、石榴汁現榨現喝，不要過久存放。
3、不喜歡原味的朋友也可適當添加些蜂蜜。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。