91婷婷射_中文二区_ririsao久久精品一区_成人黄色短视频在线观看_国产精品日韩一区二区_日本久久综合

歡迎您,來到5號網!

5號網首頁|手機版

養生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 養生 > 食療

香梨的營養價值 香梨的功效與作用

時間:2016-09-13 14:39:59 編輯:5號網-zhaowei 702

香梨有一種淡淡的清甜的香味,因此,取名叫香梨,其中以庫爾勒香梨最為出名。大家都知道吃梨子好處很多,尤其在秋季,那么,吃香梨有什么好處呢?香梨有哪些功效與作用呢?今天小編為大家科普一下。

香梨的營養價值 香梨的功效與作用

香梨的營養價值

科學化驗分析,庫爾勒香梨營養價值高,可食部分達83.6%。每100克鮮果的可食部分含蛋白質0.1克,脂肪0.1克,碳水化合物6.7克,膳食纖維6.7克,熱量28千卡,維生素C4.3毫克,鈣22毫克,磷19毫克,鐵1.2毫克,鋅2.61毫克,鉀79毫克,鈉3.7毫克,鎂8毫克,含糖量10%,酸0.03%,灰分0.12%。

香梨的營養價值 香梨的功效與作用

香梨的功效與作用

1、梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;
2、梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;
3、梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食欲,對肝臟具有保護作用;
4、梨性涼并能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等癥狀;
5、食梨能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌;
6、梨中的果膠含量很高,有助于消化、通便。

香梨的營養價值 香梨的功效與作用

香梨的食療價值

梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的功效。

主治熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

1、梨性寒涼,一次不要吃得過多。
2、脾胃虛弱的人不宜吃生梨,可把梨切塊煮水食用。
3、吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉。
4、梨可清喉降火,播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保養嗓子的作用。

溫馨提示

梨與螃蟹同食傷腸胃;忌與鵝肉同食;與熱水同食易腹瀉。

5H跟帖

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網站簡介|網絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據;請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網站敬告網民:身體若有不適,請及時到醫院就診。
所有文章來自互聯網 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告

主站蜘蛛池模板: 日韩欧美三区 | 亚洲欧美另类专区 | 亚洲欧美一区二区三区九九九 | 日韩午夜免费视频 | 欧美 日韩 高清 | 台湾一级毛片永久免费 | 久久99精品久久久久久 | 国产精品久久久久精 | 视频亚洲一区 | 在线播放国产精品 | 国产成人拍精品视频网 | 国产精品毛片一区二区三区 | 尤物视频黄 | 精品国产欧美一区二区五十路 | 高清国产美女一级a毛片 | 亚洲一页 | 欧日韩一区二区三区 | 国产亚洲精品一品区99热 | 欧美一级爱操视频 | 国产免费高清视频在线观看不卡 | 国产精品高清视亚洲一区二区 | 波多野吉衣在线观看 | 日韩在线观看视频免费 | 国产精品久久久久久久毛片 | 亚洲欧美日韩第一页 | 3女bbbwww| 欧美性猛交xxx乱大交 | 日本黄一级日本黄二级 | 国产第一页精品 | 国产毛片一区二区三区精品 | 亚洲国产精品免费在线观看 | 国产一区二区精品久久凹凸 | 性夜影院爽黄a爽免费看网站 | 久久精品国产国产精品四凭 | 日韩欧美一区二区三区在线播放 | 欧美日韩精品一区二区在线播放 | 国产最新视频 | 国产成人久久精品二区三区 | 国产未成女年一区二区 | 欧美一区二区在线免费观看 | 一级成人a毛片免费播放 |