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時間：2023-04-28 09:39:55 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
毛桃可以削皮也可以不削。如果你覺得果皮過于毛糙或者有殘留農(nóng)藥，可以削皮；否則直接食用即可。
一般情況下，毛桃不削皮可以吃，但需要清洗干凈，具體分析如下：
毛桃屬于桃屬水果，表皮覆蓋有一層絨毛，含多種維生素、礦物質(zhì)、果酸等，可預(yù)防便秘、增強(qiáng)體質(zhì)、緩解饑餓，且富含維生素C，有利于保護(hù)牙齒、提高免疫力等。毛桃不削皮通?？梢猿?。毛桃表皮有一層絨毛，通常會殘留灰塵有害物質(zhì)，一般清洗干凈后，不用削皮即可食用，且毛桃的毛容易引起咽喉不適，影響消化功能。但毛桃不宜過量食用，因為毛桃性寒涼，食用過多可能會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，可遵醫(yī)囑選擇蒙脫石散、多潘立酮片等藥物進(jìn)行治療。
毛桃用什么方法洗的干凈
1、將桃子用水淋濕，抓一把細(xì)鹽涂在桃子表面，輕輕搓幾下，要搓均勻，再將蘸著鹽的桃子放在水中浸泡片刻，輕輕翻動，最后用清水沖洗，桃毛即可全部去除。
2、在水中加少許鹽，將桃子放入，浸泡片刻，用手輕輕搓洗，可使桃毛全部脫落。
3、桃子不要沾水，用干凈的刷子在桃子的表面刷一遍，再放入鹽水中清洗，桃毛也容易去掉。另外，也可以將桃子皮完全剝?nèi)ィ簩⑻易咏霛L開的水中，1分鐘后撈出，然后放入冷開水中，片刻取出，這樣能很輕易地將桃子皮剝下。
毛桃皮的營養(yǎng)價值較高，可以連皮一起吃，但是食用前一定要將其清洗干凈。桃子表皮絨毛較多，體質(zhì)較弱或者對毛桃皮過敏的人則需削皮吃，以免影響健康。清洗毛桃時，可以選擇用鹽搓洗，鹽顆?？梢栽黾用业哪Σ亮?，能清洗得更干凈。
適量吃毛桃不會上火，但實熱體質(zhì)的人不宜過多食用。毛桃香甜多汁，營養(yǎng)豐富，適量食用可以補(bǔ)充營養(yǎng)、提高人體免疫力、生津潤燥。
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