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黑柿的營養價值及功效 黑柿怎么吃?

時間:2016-09-07 17:17:23 編輯:5號網-qiwen 2153

黑柿是一種里面是黑色的柿子,這種柿子味道像巧克力一樣,所以也被做為甜品,這是一個很可愛的屬性。同時,黑柿的木頭還可以做建材。那么,黑柿的營養價值及功效有哪些呢?

黑柿的營養價值及功效 黑柿怎么吃?

什么是黑柿

黑柿巧克力口味的!其果肉是甜的,入口即溶,營養分又高,含有豐富的維生素A、C、鉀、礦物質及蛋白質,價值頗高。

產中國廣東、海南西南部;生于海拔400米以下低谷地、平地較濕潤的闊葉混交林中。越南、菲律賓有分布。

黑柿的果肉口感軟綿,明明是水果、吃起來還真的有點巧克力的味道,所以它又有一個可愛的俗名,叫做「巧克力布丁果」

黑柿的經濟價值非常高,不僅果實碩大、耐儲存達半年,還有豐富的維生素A、C、E、蛋白質,也適合熱帶亞熱帶地區種植,重點是...

黑柿的甜度非常高又入口即溶,經常被用來製作點心,簡直就是完美水果啊!

黑柿的營養價值及功效 黑柿怎么吃?

雖然有引進臺灣,但不知道為什么并不常見,反而是在歐美國家,經常能看到人家拿果肉來做點心、冰淇淋,要是細心觀察,其實蛋糕、鬆餅、蜜餞、麵包等等,都能聞到黑柿的香味喔~

黑柿的營養作用

1.柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。
2.柿子所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,假如一個人一天吃一個柿子,所攝取的維生素C,基本上就能滿足一天需要量的一半。
3.成熟果實含鞣質。澀柿柿子中含碳水化合物很多,每100克柿子中含10.8克,其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖,這也是大家感到柿子很甜的原因,新鮮柿子含碘很高。
4.柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對于糾正便秘,保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。

黑柿的營養價值及功效 黑柿怎么吃?

黑柿的功效作用

黑柿也是柿子,因為味道是巧克力而特別

1、清熱止咳:

柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效,對于肺熱咳嗽、喉痛咽干、口舌生瘡等癥有明顯的療效;

2、降氣止咳:

柿蒂對于呃逆、惡心、百日咳及夜尿癥等有較好的治療效果;

3、降壓止血、抗菌消炎:

柿葉制成茶,經常飲用,能增進機體新陳代謝,利小便,通大便,凈化血液,使機體組織細胞復蘇,并對穩定和降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處;

4、適合于甲狀腺病人食用:

新鮮的柿子含碘量很高,甲狀腺腫大的患者食用柿子有一定的益處;

5、防治便秘、痔瘡等:

食用柿餅能調和胃腸,對于防治便秘和痔瘡出血等癥有一定的好處。

黑柿的營養價值及功效 黑柿怎么吃?

黑柿的禁忌

1、空腹不能吃柿子

因柿子中含有較多的鞣酸及果膠,在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊,如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸,就會滯留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子核一般大,但是會愈積愈大的。如果胃柿石無法自然被排出,那么就會造成消化道梗阻,出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀,曾在手術中發現大如拳頭的胃柿石。如果胃“有底”的話,就可避免胃柿石的形成。所以在食用柿子之前一定要吃點其他的東西墊墊底。

2、柿子皮不能吃

有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道,其實這種吃法是非常不科學的。因為柿子中所含的鞣酸絕大多數集中在皮中,在柿子脫澀時,不可能將其中的鞣酸全部脫盡,如果連皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脫澀工藝不完善時,其皮中含的鞣酸更多。

3、不要與含高蛋白的食品同吃

中醫學中,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。從現代醫學的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。所以如果你食用了含高蛋白的食物,就要馬上食用柿子,最好是等兩小時過后再食用。

4、糖尿病人勿食

柿子中因含10.8%的糖類,而且大多是簡單的雙糖和單糖。如蔗糖、果糖、葡萄糖,因此吃后很容易被人體消化吸收,從而使血糖升高。對于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

黑柿的營養價值及功效 黑柿怎么吃?

黑柿怎么吃

甜柿烤布蕾

材料:脆柿500克,鮮奶油、鮮奶各300ml,白砂糖60克,蛋黃125克,橙酒15ml,軟糖3顆,烤盅3個。

準備:脆柿去皮切塊;烤箱以160℃預熱10分鐘。

做法:將20克白砂糖煮至焦化,加入脆柿塊炒3分鐘;鮮奶油、鮮奶、40克白砂糖混合,加熱至40℃后熄火,加蛋黃、橙酒拌勻,倒入烤盅后以160℃烤30分鐘放涼后冷藏,以炒脆柿、軟糖裝飾。

脆柿水果蛋糕

材料:脆柿400克,全蛋300克,白砂糖100克,低筋面粉300克,發酵奶油100克,50ml橙酒,長方形蛋糕烤模2個。

準備:脆柿去皮切丁,加橙酒浸泡冷藏8小時;烤箱以180℃預熱10分鐘。

做法:全蛋加白砂糖打發,先加面粉輕輕拌勻,再加融化的發酵奶油和柿子拌勻,倒入烤模,以180℃烤30分鐘。

糖炒甜柿酥餅

材料:脆柿300克,白砂糖35克,柳橙1顆,起酥片8片,甜酒20ml,烤盅8個,奶油適量。

準備:柳橙榨汁,取1/3柳橙皮切碎;脆柿去皮切塊;將10克白砂糖與奶油均勻抹在烤盅底部;烤箱以180℃預熱10分鐘。

做法:25克白砂糖煮至焦化后,加橙皮、橙汁、脆柿塊拌炒3分鐘,以起酥片包起,放入烤盅,以180℃烤25分鐘。

黑柿的藥用價值

《本草綱目》中記載“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而氣平,性澀而能收,故有健脾澀腸,治嗽止血之功。”《本草便讀》云:“柿解肺熱以生津,甘寒可口;滋腸燥而涼血,紅潤歸營;清肅輕揚,須柿霜化痰寧嗽;苦溫降納,宜柿蒂平呃除寒”。中醫認為,柿子味甘澀,性寒,入心、肺、大腸等經,具有清熱、潤肺、止渴之功效,可治胃病、止血、解酒毒、降血壓,熱渴、咳嗽,吐血、口瘡等癥。新鮮柿子有涼血止血作用;柿霜潤肺,可用于咽干、口舌生瘡等;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用,用于治療咳血、便血、出血、吐血等癥。柿子釀制的酒還能驅寒化痰,補血養身。

現代臨床研究發現,柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。柿子有助于降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,并且能活血消炎,改善心血管功能,預防心臟血管硬化,堪稱有益心臟健康的水果王。柿子還有一個特點就是含碘。所以因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大患者,食用柿很有幫助。一般人平時經常食時,對預防碘缺乏也大有好處。柿子雖然好吃,但不宜過量食用,建議每天約100克即可。柿子吃得過多,不易消化,尤其不宜空腹食吃生柿子,糖尿病人、脾胃泄瀉、便溏、體弱多病、產后、外感風寒者忌食;患有慢性胃炎、消化不良等胃動力功能低下者、胃大部切除術后不宜食柿子。

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