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時(shí)間：2022-06-18 11:12:01 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
尿酸高的患者一般是不建議吃豆類的食物的，但是夏天的時(shí)候天氣炎熱不知道喝些綠豆湯可不可以？像是什么樣的人是不適合喝綠豆湯的呢？
喝綠豆湯的話不會(huì)出現(xiàn)尿酸過(guò)高的，一般來(lái)說(shuō)是尿酸高是因?yàn)轶w內(nèi)嘌呤這種物質(zhì)出現(xiàn)代謝紊亂引起的，發(fā)病原因很多，但是和綠豆湯沒(méi)有關(guān)系的。建議如果出現(xiàn)尿酸高的話一定不要喝啤酒的，平時(shí)多吃點(diǎn)水果和蔬菜也是可以很好的預(yù)防的。
1.體質(zhì)虛弱的人不宜多喝綠豆湯。
2.空腹時(shí)不能喝綠豆湯。
3.綠豆湯不可天天喝，適當(dāng)喝沒(méi)問(wèn)題。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。
綠豆屬于中嘌呤含量的食物,100g綠豆當(dāng)中嘌呤的含量為75mg左右,痛風(fēng)急性發(fā)作期的患者不建議吃綠豆,對(duì)于痛風(fēng)緩解期以及無(wú)癥狀的高尿酸血癥患者,建議要有限制地吃綠豆類的食物。
根據(jù)個(gè)人食量決定。
如果一個(gè)人喝一碗綠豆湯，那用一只手隨意抓少許綠豆，大約10-20克即可，放入200毫升水可做一碗綠豆湯，但如果是喝好幾碗，那就多放些綠豆，水也要跟著多放，要注意的是放糖的量，一般糖放綠豆的五分之一比較合適，因?yàn)榉哦嗔颂遣粌H容易增加熱量，還會(huì)影響解渴降火的效果。
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