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時(shí)間：2021-12-23 16:34:11 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
不管什么東西，哪怕是在好吃食物都是要控制用量的，檸檬茶就是很多人都喜歡的飲品，要是不小心喝多了會(huì)對(duì)身體造成什么樣的影響？檸檬茶一般喝多少比較合適？
檸檬含有的檸檬酸屬于一種酸性的物質(zhì)，如果喝的太多的話，可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)度引起反酸，胃痛，胃脹，燒灼的癥狀。適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)蜂蜜水，可以促進(jìn)胃液的分泌，幫助消化，檸檬茶一般不建議在空腹的時(shí)候喝，建議在飯后一小時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)，檸檬中含有豐富的維生素C和多種礦物質(zhì)，可以美白皮膚，潤(rùn)腸通便，增強(qiáng)人體的抵抗力。
檸檬水一天喝500毫升就已經(jīng)很多了，所以人們一天之內(nèi)喝的檸檬水不要超過(guò)500毫升，并且檸檬水是不可以天天喝的。如果天天喝，那么很有可能會(huì)讓喝檸檬水的人患病，所以人們喝檸檬水的時(shí)候一定要注意分量，不要喝得太多，而且注意頻率不要太高。
一般檸檬水是不會(huì)引起身體上火的。
由于檸檬水本身富含維生素C，對(duì)人體非常好，比較干的檸檬片或者新鮮的檸檬片切片或者是榨汁，用來(lái)泡水，可以適當(dāng)補(bǔ)充人體所需的維生素C和各種微量元素，對(duì)于人體益處多，甚至可以起到美白的作用，這種情況下的檸檬水對(duì)人體人體來(lái)說(shuō)不會(huì)引起上火的作用。
但有一部分人由于檸檬水在比較酸的狀態(tài)下加糖或者加蜂蜜，由于加糖比較多，造成上火的現(xiàn)象，由于甜食，特別是糖類，容易引起上火。
所以單純喝普通檸檬水不會(huì)引起上火，但喝檸檬水的時(shí)候加其他的糖分或者是添加劑，會(huì)引起機(jī)體出現(xiàn)上火的癥狀。
檸檬茶不是茶，屬于調(diào)配的茶飲料一類，多使用檸檬片配制的，或是熏制的。比如我家正在用一種檸檬紅茶就是熏制的，仔細(xì)看，那紅茶里有小塊的干檸檬皮，不過(guò)味道蠻好的。
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