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時間：2021-12-20 09:18:47 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
泡澡的時候，人們往往會找一些事情做，比如看看手機，或者是聽聽音樂，那么泡澡能不能喝酒呢？泡澡前要不要吃東西呢？
泡澡的時候不要喝酒，原因在于飲酒后乙醇經(jīng)過肝臟代謝為乙醛，乙醛能使周圍血管明顯舒張，導(dǎo)致血壓下降。而泡澡時因為溫度較高也會舒張血管，兩種作用的疊加可能導(dǎo)致血管過度舒張使血壓下降，甚至發(fā)生暈厥。飲酒后整個人的危險意識以及行動能力、平衡能力都明顯下降，常會在洗澡期間發(fā)生摔倒、磕碰，有時會引起骨折或腦部出血的情況。所以再泡澡的時候，最好是不要喝酒。
泡澡前一般建議先吃些東西，但不建議飽餐后馬上去泡澡。剛吃飽的時候確實不適合洗澡，因為用餐后人體的血液會聚集在腸胃系統(tǒng)，以進行消化作用。此時如果去洗澡，熱水會使全身皮膚的毛細(xì)血管擴張，血液因此向身體表面匯集，腸胃道的血流就相對減少，不利于消化吸收。建議用餐后至少30分鐘-1小時再去洗澡。 不過，空腹的時候也不能洗澡。因為空腹時人體處在低血糖的狀態(tài)下，此時若洗澡，血液同樣聚集于體表，會導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)量減少，容易發(fā)生頭暈，甚至因為血糖過低而昏倒的情況。尤其是糖尿病患者、老年人、身體虛弱或血壓偏低的人都必須特別小心。
一般建議用干艾葉。雖然新鮮艾葉和干艾葉兩個的治療效果一樣，但是從時間實用性來說，干艾葉的揮發(fā)物較少，理氣通絡(luò)的作用較好，而新鮮艾葉揮發(fā)物較多，容易流失大部分營養(yǎng)物質(zhì)，另外，新鮮艾葉的用量一般為干品的10倍，再則干艾葉泡澡比較容易清理，新鮮艾葉需要煮水、過濾等等。
1、將干艾葉去掉其中的灰塵等臟物。?
2、然后將干艾葉倒入鍋中，加入適量清水煮至水變?yōu)楹稚?
3、然后過濾殘渣，留下干艾葉水，倒入桶中。?
4、接著泡澡15-30分鐘，一邊泡澡一邊清洗皮膚。?
5、最后用溫水清洗干凈艾葉殘渣即可。
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