時間：2021-10-25 08:15:58 編輯：5號網-qiwen 0
牛蒡茶是從日本引進的，且牛蒡茶屬于涼性的茶飲，口感有的人覺得像咖啡，而有的人覺得像人參，具體什么味道估計因人而異吧。那牛蒡茶適合什么季節飲用呢？
一年四季皆可飲用。牛蒡含有豐富的營養物質，比如鈣磷鐵等多種維生素成分，同時牛蒡當中的胡蘿卜的含量是很高的，尤其是含有的很多的多酚物質還有醛類等，氨基酸的含量也很豐富。作為一種能保健身體的養生茶一年四季都是可以來喝的。
正確飲用不會導致上火。 牛蒡茶性寒，從中醫的角度上來看，一般導致人上火的食物為溫熱性，而寒性食物吃了會增加人體內部的寒涼之氣，正常情況下是不會導致人上火的，如果出現牛蒡茶喝了上火的現象，可能跟飲用過量、搭配食物等方面有關。
1、吃些寒性食物緩解 像香蕉、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、獼猴桃、甘蔗、無花果等性寒的水果能生津通便降火，緩解上火癥狀，或者喝杯金蓮花茶、木蝴蝶茶、苦丁茶、絞股藍茶、梔子花茶、金銀花茶、苦瓜茶、菊花茶等寒性飲品也能很好的清熱降火。
2、就醫診治 很多人喝牛蒡茶后出現口腔起泡、臉上長痘、便秘等癥狀就認為是一定是上火引起的，但也可能是其他病因，建議吃了寒性降火的食物如果沒有緩解的話，最好立即就醫診治，在明確具體病因后，再予以對癥治療為好。
可以。 牛蒡茶性寒，有祛風熱的作用，對于內熱人群癥狀有胸中煩熱、午后潮熱、五心發熱、口苦、口干虛弱、四肢出汗的，需要食用一些滋陰清熱、涼血化血的藥物，而牛蒡茶正是清熱藥物，適量飲用可以緩解內熱不適。
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