歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2021-10-18 11:33:21 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
在孕期是需要注重營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還要留意哪些食物不能吃或者多吃，那么醬油對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，是可以吃的嗎？孕婦醬油吃了之后，寶寶會(huì)變黑嗎？
孕婦是可以適量食用醬油的，醬油的味道較咸，適量食用對(duì)胎兒是有好處的，并且醬油可以美化食物的顏色，可以提升孕婦得食欲，讓孕婦多食用一些食物。還可以給孕婦身體提供氨基酸、鉀、鎂、鈣、維生素B1、B2和葉酸等營(yíng)養(yǎng)成分，可以有效保證孕期營(yíng)養(yǎng)的攝入，防止女性在懷孕后，因?yàn)槭秤徽駥?dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良。
孕婦吃醬油對(duì)寶寶皮膚的顏色是沒(méi)有影響的，孕期吃醬油會(huì)導(dǎo)致寶寶皮膚黑的說(shuō)法是完全沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。寶寶皮膚的顏色主要是取決于父母的皮膚狀態(tài)，即由遺傳因素決定的。像味精、醬油等其他的調(diào)料，通常都不會(huì)改變寶寶的膚色，在孕期的時(shí)候，這些調(diào)料是可以吃的，但是要適當(dāng)減量。
一般不會(huì)。 醬油拌黃瓜其本身的熱量并不高，每100g的黃瓜其熱量在16大卡，而醬油每100g的熱量是在63大卡，而醬油只是作為一個(gè)調(diào)料使用，用量并不大，所以醬油拌黃瓜總體來(lái)說(shuō)熱量是非常低的。 而且黃瓜其中的膳食纖維含量比較豐富，能夠帶來(lái)很好的飽腹感，所以就算是大量食用，相較于其他的熱量食物而言，其熱量攝入還是比較低的，所以通過(guò)食用醬油拌黃瓜是比較難以長(zhǎng)胖的。
1、將黃瓜清洗干凈，然后將其表皮剝?nèi)ィ瑢⒚黠@的刺給清理干凈。
2、然后去掉其頭部和尾部。?
3、在碗中加入適量的醬油，將黃瓜沾取醬油食用即可。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。