時間：2016-08-23 16:51:43 編輯： 645
目前越來越來的人患有高血脂疾病，尤其以老年人居多。高血脂患者在飲食上有很多禁忌，對每天的膽固醇攝入量有明確的規定。月餅作為中秋美食，高血脂患者可不可以吃呢？
高血脂病人每天不能進食含膽固醇超過200毫克的食物，但月餅里的一個蛋黃的膽固醇含量就達250-300毫克。專家提醒，月餅含有大量的蔗糖，不論哪一種類型的高血脂患者，不宜吃月餅。無糖月餅可適當食用，但也不能多吃。因為代糖月餅雖然使用木糖醇等低糖代替普通的蔗糖制作，但還含有淀粉和蛋黃等高脂含量的物質，這些對高血脂病人的病情也是會有所影響的。
日常生活中的飲食要以清淡為主，少吃一些太咸的食物。如果攝取的食鹽太多，那么很容易出現血管硬化以及身體血壓上升的情況。專家建議，為了我們的身體健康，每天吃的食鹽應該控制在5克以下，這樣才是最好的選擇。
這是因為動物脂肪中含有的膽固醇含量比較高，這樣會加快動脈的硬化情況。為了我們的心腦以及肝臟等部位的健康，最好少吃一些動物脂肪。
甜食中含糖量非常的高，糖分在我們的身體中可以轉化成為脂肪，這就很容易導致肥胖以及動脈硬化的情況出現。
研究發現，在煙酒愛好者中，相比于正常人更加愛容易患有腦中風或者是心肌梗賽的情況。
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